SALUD

¿Es sano que las parejas duerman separadas?

Un artículo publicado recientemente en The New York Times señala que existe una tendencia cada vez mayor de las parejas de duerman en habitaciones separadas. Aproximadamente una de cada cuatro parejas estadounidenses lo hace y según la Asociación Americana de Constructores de Hogares, se espera que un 60% de las viviendas habituales disponga de una doble habitación principal en 2015.
Esto ha de hacernos pensar: ¿Es realmente sana esta tendencia? Porque todos hemos pensado en alguna ocasión que hubiésemos pasado una mejor noche de haber dormido separados de nuestra pareja por un muro –o dos-, que nos habría librado de sus ronquidos, de la televisión a altas horas…
Pero, ¿puede esto afectar a nuestra relación? Esta es la pregunta que se realizaron recientemente a Tina B. Tessina, psicóloga y autora de “Dinero, Sexo y Niños: Deja de luchar contra las tres cosas que pueden arruinar tu matrimonio”, y lo que nos respondió fue lo siguiente:
“Dormir separados puede contribuir a la desconexión que afecta a muchas relaciones. Facilita evitar a la otra persona, cuando lo que realmente se necesitaría es el contacto”. Hay muchas soluciones para la ausencia de descanso y para los ronquidos.
Por lo tanto, parece evidente que lo mejor es dormir juntos… ¿Aún no están convencidos? He aquí algunas razones más que aporta Tina Tessina para compartir el lecho con nuestra pareja:
1. “Tu hombre puede dormir mejor cuando estás a su lado”.
En un estudio publicado por la revista Sleep and Biological Rhythms, los investigadores concluyeron que, mientras las mujeres duermen haciendo menos ruido cuando comparten la cama con alguien con quien tienen un romance, los hombres duermen mejor cerca de una mujer. Es importante, sin embargo, dejar claro lo que nos molesta de los hábitos de nuestra pareja. Así, ambos descansaremos mejor.
2. “La hora de acostarse no es siempre para dormir, no sé si me entiendes".
También es hora para la intimidad, acurrucarse o practicar sexo. Este espacio privado es crucial, especialmente si tienes hijos. Siempre puedes ir a vigilarlos a su habitación, y volver corriendo a la tuya, pero el sexo en esas circunstancias se vuelve planificado, sin sentido, y se pierde la tan deseable espontaneidad”.
3. “En la cama, cara a cara, es uno de los mejores momentos para comunicarnos con nuestra pareja”.
Entre el trabajo y el resto de responsabilidades, dispones únicamente de pequeños períodos de tiempo sin interrupción para comunicarnos durante el día. Con la puerta cerrada (y el iPhone apagado), entre las sábanas, es el lugar en que puedes realmente hablar sobre lo que tienes en la cabeza, sin ser interrumpido por los niños, el perro, el teléfono… “Juntos, y abrazados, hablar tranquilamente es una de las grandes ventajas de la vida en pareja” apunta Tessina. “Las parejas que saben cuando llevar a cabo esto, y lo hacen regularmente, funcionan mejor que aquéllas que no lo hacen”.
4. Y, sobre todo:
Intenta resolver cualquier incompatibilidad a la hora de dormir con tu pareja antes de huir a la habitación de invitados.
¿Tiene tu pareja costumbres a la hora de dormir que te vuelven loco? ¿Estás considerando seriamente ir a dormir a otra habitación?
Por: Dr. Francisco Marín

Los rollitos de la cintura nos hacen morir antes

Las personas que acumulan grasa en la zona de la cintura tienen mayor riesgo de morir jóvenes, independientemente de su índice de masa corporal (IMC).
Aquellos con cinturas extremadamente anchas, equivalentes a una talla 20-22 en EE.UU. en mujeres o una XXXXL en hombres, tienen, además, un doble riesgo de mortalidad. Los investigadores estudiaron a más de 100.000 hombres y mujeres de más de 50 años durante nueve años. El estudio, que aparece publicado en los Archivos de Medicia Interna de Estados Unidos, también encontró que la relación entre una cintura más grande y un mayor riesgo de morir era mayor en mujeres en casos en que éstas presentaban un peso normal. Aunque es necesaria más investigación para que se aclare este último punto, puesto que las causas aún no son claras. El doctor Eric Jacobs y su equipo de la Sociedad de Oncología de Estados Unidos, en Atlanta, examinó la relación entre el contorno de la cintura y el riesgo de muerte entre 48.500 hombres y 56.343 mujeres, con una predominio de personas de raza blanca. Al comienzo del estudio la media de edad en hombres era de 69 años y en mujeres de 67. Las muertes que se produjeron entre 1997 y 2006 fueron registradas y se anotó las causas de su fallecimiento. En total, 9.315 hombres y 5.332 mujeres murieron en este tiempo. Tanto en casos de peso normal, sobrepeso u obesidad, los investigadores encontraron que el riesgo de muerte aumenta a medida que incrementaba el contorno de la cintura. El riesgo subía significativamente en hombres que tenían 110 y en mujeres de 95 o más centímetros en la zona de la cintura. Pero sólo en hombres y mujeres con una enorme cintura (120 cm en hombre y 110 en mujer) el riesgo de morir se duplicaba. La principal causa de muerte en aquellos en los que existía más relación entre mortalidad y talla de cintura eran problemas respiratorios, seguidos por enfermedades cardiovasculares y cáncer. El estudio concluye diciendo que "nuestros resultados sugieren que, con independencia del peso, evitar incrementos de peso en la zona de la cintura puede reducir el riesgo de muerte prematura". El Doctor David Haslam, del Foro Nacional de Obesidad del Reino Unido señaló que la investigación es importante porque "incluso si tienes una gran barriga pero un IMC normal cuentas con el mismo riesgo de morir antes que una persona obesa con una gran barriga".

El tabaco oxida los músculos

Investigadores españoles han observado que los ingredientes del tabaco oxidan las proteínas del músculo, provocando alteraciones tanto en las proteínas como en las fibras musculares. Ese fenómeno podría contribuir a los problemas respiratorios que sufren los pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (más conocida por sus siglas, EPOC). Primero en cobayas y después en fumadores sanos (sin enfermedad cardiovascular o pulmonar), científicos del CIBER de Enfermedades Respiratorias, y de los hospitales barceloneses Clínic e IMIM, acaban de publicar sus conclusiones en la revista ’American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine’. Según este equipo, encabezado por Esther Barreiro, el humo de los cigarrillos es capaz de provocar alteraciones moleculares en los músculos, lo que contribuiría a causar la disfunción muscular tan común en pacientes con EPOC.
Los investigadores evaluaron el efecto del tabaco a nivel muscular desde dos puntos de vista, la inflamación y el extrés oxidativo (que se caracteriza por un desequilibrio entre la producción de antioxidantes de la célula y la oxidación que sufre). Lo hicieron en el músculo cuádricpes de fumadores sanos, así como en las extremidades y el diafragma (el músculo respiratorio más importante) de animales expuestos al humo a los tres, cuatro y seis meses.
Aunque los cigarrillos no aumentaron significativamente la inflamación de los tejidos, sí produjeron alteraciones directas en la oxidación de las proteínas. Por eso, concluye, su trabajo demuestra que los ingredientes de los cigarrillos "ejercen un efecto directo sobre los músculos, independientemente del tipo y nivel de las lesiones en los pulmones".

Enfermera estadounidense batalló cinco años con bacteria que comía su cuerpo

Tras despertar de la anestesia, Sandy Wilson descubrió que era paciente de uno de los hospitales donde había trabajado como enfermera. Recuerda haber dado a luz y después le dijeron que había sufrido una infección. Sin embargo, nada pudo prepararla para lo que vería debajo de las sábanas: las bacterias se la estaban comiendo viva. "Cuando me miré la barriga, básicamente la piel ya no estaba y podía ver mis órganos internos", dijo. "Recuerdo haber visto mis intestinos. Pensé 'No hay forma de que pueda vivir así. Esto es una sentencia de muerte'''. Nadie sabe como Wilson adquirió la fascitis necrotizante, el nombre formal de la infección. El problema empezó después de que su hijo Christopher naciera por cesárea el 1 de abril de 2005. Wilson sufrió un problema de coagulación y le inyectaron componentes de sangre de cientos de donantes. Tras varias semanas, fue enviada a casa pero sólo duró allí dos días. Los fluidos crecían alrededor del área donde fue operada y su presión sanguínea cayó en picada. Buscó ayuda de emergencia en un hospital de Annapolis, en Maryland. Iba a ser operada pero los médicos la cosieron cuando se dieron cuenta del problema. Pocas cosas se temen más que esta infección en el mundo de la medicina. La fascitis necrotizante ataca de repente, sobre todo a obesos, diabéticos, pacientes de cáncer, quienes recibieron un trasplante y otras personas con sistemas inmunes débiles. La infección mata a un 20% de sus víctimas y desfigura horriblemente a los demás. La infección solía ser causada casi exclusivamente por un tipo de bacterias. Ahora la tendencia es más terrorífica: Los microbios resistentes a las medicinas, como el germen estafilococo MRSA, son cada vez más capaces de generar toxinas que se alimentan de carne humana y que provocan infecciones tan graves como la de Wilson.Para curarla, los médicos cortan tejido muerto, pero la infección avanza a menudo cuando creen que ya han quitado todo el tejido enfermo que había.Las bacterias devoraron a Wilson, de 34 años, centímetro a centímetro. Primero acabaron con el bazo, la vesícula biliar y el apéndice. Después parte de su estómago y finalmente sus intestinos. Durante cinco años, fue sometida a múltiples operaciones, incluido un inusual trasplante de órganos. Durante todo ese tiempo, vivió en hospitales y centros de rehabilitación, alimentada por tubos, y sin poder estar con su hijo. "Era como si me estuviera pudriendo por dentro", dijo. Ahora, Wilson ha de tomar medicinas el resto de su vida. Su barriga es un conjunto de cicatrices que divierten a su hijo. Su objetivo ahora es sorprendente: Volver a trabajar como enfermera, posiblemente en el mismo hospital donde también fue paciente. "Me gustaría poder ayudar a alguien que también hubiera pasado por esto".

Tabacalera pierde juicio con Uruguay

La Justicia desestimó el pedido realizado por la empresa Monte Paz que solicitó que se dejara sin efecto la disposición adoptada durante el gobierno de Tabaré Vázquez en donde se prohibió el uso de distintas presentaciones de cigarrillos para una misma marca. El Tribunal de lo Contencioso Administrativo (TCA) entendió que si bien Monte Paz invoca “un evidente y grave daño ocasionado a la industria, el balance debe efectuarse entre este daño y el bien jurídico tutelado, que en el caso lo constituye la salud humana”, según publica el diario El País. En la resolución se afirma que “cuando están en juego derechos fundamentales, como el referido a la salud de la población de la que el Estado es guardián, éstos solo se podrían sortear cuando se demuestre que se pone en riesgo otros de mayor jerarquía”.

Fin de una pandemia que nunca existió: la OMS anunció que se acabó el problema con la gripe porcina

La Organización Mundial de la Salud anunció que la pandemia de gripe porcina ha finalizado. La directora general de la OMS, Margaret Chan, dijo a la prensa que comienza la etapa "postpandemia" en el mundo. La OMS confirmó días atrás que desde el comienzo de la pandemia de fiebre porcina en abril de 2009 se produjeron 18.449 muertes en el mundo. En los últimos dos meses se produjeron unas 300 muertes confirmadas. La velocidad con la cual los rectores de la salud mundial dan por concluido el tema les da la razón a miles de científicos que alertaron que se trataba de una "payasada" del organismo.

Investigadores gallegos hallan el factor genético de la meningitis B

Una persona puede permanecer con el patógeno en su faringe sin que nunca vaya a desarrollar el más leve síntoma de la enfermedad. Pero puede transmitirlo a otras. Y, de los afectados, unos cursan la infección sin mayores contratiempos, mientras que para otros es letal. En su variante más extrema, cuando deriva en una infección generalizada en todo el cuerpo denominada sepsis meningocócica, acaba con la vida de una persona, fundamentalmente niños, en apenas dos o tres horas desde que se descubren los primeros síntomas. Son las distintas manifestaciones de la enfermedad meningocócica de tipo B, para la que no existe vacuna y de la que la meningitis no es más que una expresión clínica, y no precisamente la más dañina. Los expertos sospechaban desde hace tiempo que detrás de este cuadro clínico tan diverso se encontraba una influencia genética, pero nunca hasta ahora habían podido demostrarlo. Ahora, un equipo internacional de científicos con una destacada participación gallega han hallado por primera vez tres variantes genéticas asociadas a la susceptibilidad de que una persona pueda verse afectada o no por la bacteria meningocócica. «Estas variantes están directamente relacionadas con la enfermedad», constata el investigador de la Universidade de Santiago y del Instituto de Medicina Legal Antonio Salas, que junto con el pediatra Federico Martinón-Torres, del Complejo Hospitalario Universitario de Santiago, ha coordinado el trabajo de 45 unidades de cuidados intensivos de toda España que han cedido más de 560 muestras de pacientes a la investigación internacional. Los resultados del trabajo se publican hoy en la revista científica Nature Genetics, una de las de mayor impacto. La investigación forma parte de un consorcio internacional, en la que también han participado equipos del Instituto de Genómica de Singapur, con un grupo liderado por la viguesa Sonia Dávila, y por el Imperial Collegue de Londres. El trabajo abre una nueva vía para la obtención de una vacuna contra la enfermedad meningocócica tipo B para la que, a diferencia de la C, no existe aún una inmunidad y es la variante más prevalente en Galicia, España y Europa. «Tenemos -apostilla Salas- esperanza en que este trabajo abra una puerta para el desarrollo de la vacuna B. Seguir ese objetivo debe ser una extensión de lo que hemos hecho hasta ahora». De hecho, Sonia Dávila confirmó que «ya hay algunas farmacéuticas desarrollando una vacuna contra el serogrupo B, usando como objetivo precisamente esta interacción entre el gen del factor H complementario (CFH) y la bacteria», ya que era sabido que el CFH «es secuestrado por la bacteria, lo que evita que sea destruida por el sistema inmune». Queda, sin embargo, mucho trabajo por hacer. Habrá que encontrar primero las variaciones genéticas que expliquen por qué la misma enfermedad se manifiesta de forma tan distinta en unas y otras personas o cómo un antibiótico tiene más efecto en unos que en otros. Y para seguir avanzando hará falta financiación, cada vez más escasa en tiempos de crisis. «Hasta ahora hemos conseguido fondos del ministerio y de la Xunta, pero los recursos se acaban y necesitamos mantener esto vivo porque nos queda mucho por hacer», se lamenta Antonio Salas, quien también admite que «la crisis está pegando duro y se está haciendo muy difícil conseguir dinero. Están recortando mucho en todos los lados». «Hemos dedicado mucho esfuerzo y pasión a este trabajo en los últimos siete años porque teníamos la intuición de que podía salir, ya que en este tipo de estudios la probabilidad de que no salga nada es muy elevada», explica Antonio Salas, quien también destaca la importancia de la base de datos clínica recogida en estos años. En la investigación se hizo un genotipado masivo del genoma humano en más de 1.400 pacientes con la enfermedad meningocócica y en individuos sanos. Después de varios filtros y confirmaciones, los investigadores pudieron detectar tres variantes genéticas (SNPs) localizadas en un gen en la región del factor H del complemento, que es un elemento clave del sistema inmune para defender al organismo de esta infección. «En los pacientes que tienen las tres variantes genéticas, el patógeno encuentra una debilidad en su sistema inmune que permite la infección», aclara el investigador Antonio Salas.

Lugo irá a tratarse del cáncer linfático a Brasil en un avión enviado por Lula

El presidente brasileño Luiz Inácio Lula Da Silva le enviará el martes su avión privado a su colega paraguayo Fernando Lugo para que se haga atender en una clínica de San Pablo del cáncer linfático que le fue diagnosticado el viernes, informó ayer su médico de cabecera, Néstor Martínez.
“En Brasil se verá la etapa en que está la enfermedad, cómo debe tratarse, con qué medicamentos y por cuánto tiempo”, dijo Martínez en conferencia de prensa. Su colega Cayo Estigarribia, presente en la rueda de prensa, agregó que Lugo será trasladado al hospital Sirio-Libanés de San Pablo “para hacerse varios estudios”. El gobierno paraguayo, al anunciar la enfermedad de Lugo, dijo que el presidente seguirá en el poder.
El infectólogo Enrique Bellasai anunció que Lugo padece de un cáncer maligno que se le detectó en los ganglios, tras la extirpación de uno de ellos en la ingle el miércoles. En enero se le había practicado una operación de la próstata.
El linfoma, como se conoce el mal en términos médicos, produce el riesgo de hacer metástasis y, por lo tanto, requiere de quimioterapia a intervalos de cada tres o cuatro semanas, por un término inicial de seis meses, según el especialista.

Cómo evitar la caída del cabello

La caída de cabello es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, por eso, aprovechando que agosto es el mes para crear conciencia sobre este mal, Leonard Stillman, Director de Servicios Profesionales en Lexington International, LLC, sede de Hairmax LaserComb Premium, ha reunido unos tips para prevenir y tratar la caída del cabello a tiempo. Así que si no quieres usar una gorrita para cubrir tu calvicie, toma nota de lo siguiente. Trata la caída del cabello hereditaria en sus etapas más tempranas. La pérdida del pelo hereditaria o genética, generalmente comienza a inicios de los 20 para los hombres y comienza a verse como un retroceso de la línea del cabello en el frente y un adelgazamiento del pelo en la parte superior de la cabeza. A partir de este punto, la caída del cabello tiende a progresar y no a mejorar. Si te limitas a esperar y esperar antes de tomar accione y no tratas la caída del cabello en las etapas tempranas, más y más folículos morirán y una vez que eso ocurra, no habrá tratamiento que sea capaz de hacer que el cabello vuelva a crecer. Una vez que el folículo está muerto, nunca más producirá cabello... ¡así que no esperes a que sea demasiado tarde!
Toma una decisión informada para saber cuándo tratar la caída del cabello.
Sólo cuando estás bien equipado con un buen entendimiento de tu condición y los tratamientos disponibles, serás capaz de tomar las riendas, tomar una buena decisión y marcar la diferencia en tu cabello de manera en que impactes positivamente tu forma de sentirte acerca de ti mismo.
El Internet es una excelente fuente, pero está llena de información buena y mala. Algunas de las mejores fuentes están listadas abajo. Son excelentes opciones para obtener información, y pueden ayudarte a tomar una decisión sobre cuándo buscar un tratamiento para tu condición.
Artículo de la Mayo Clinic – Un vistazo a las causas, síntomas y tratamientos de la pérdida del cabello.
Medline – Enfermedades del cabello y Pérdida del Cabello - American Academy of Dermatology
Bernstein Medical Center para la Restauración del Cabello
Clínicas y Hospital Stanford – Biblioteca de Salud de Stanford
E Medicine Hair Loss – Fuentes Medicine Net
Family Doctor.org – Pruebas clínicas sobre la pérdida del cabello
Merk Manual MerckSource - Science Daily- Investigación reciente sobre la pérdida de cabello
Artículo de Medscape sobre la Alopecia Androgenética
Date cuenta de que existen tratamientos efectivos que pueden detener la caída del cabello y en algunos casos pueden ayudar a que este crezca de nuevo.
En el presente, existen 3 productos que cuentan con la aprobación de la FDA para ayudar a que el cabello crezca y que han probado ya su efectividad: el Minoxidil es un ingrediente de venta libre disponible en muchas preparaciones, el fármaco de prescripción médica que contiene finasteride, y el HairMax LaserComb, que es una foto-terapia de láser médico de uso casero –un dispositivo que ha demostrado hacer crecer el cabello de nuevo y evitar su futura pérdida.
También existen algunos otros productos que son útiles cuando se usan en conjunto con los antes mencionados y que ayudan a potenciar su efecto. Así que no hay pretexto para que adoptes la actitud de "nada funciona, ¿para qué preocuparme?".
Visita a tu médico.
Si quieres el consejo de un experto, haz una cita con tu médico para obtener su opinión y recomendaciones. Probablemente el mejor médico para estos casos sea el dermatólogo, que es un experto en el diagnóstico y tratamiento de la caída del cabello. Si necesitas localizar a un dermatólogo en tu área, visita www.aad.org para obtener ayuda.
Recuerda; ¡la caída del cabello ES tratable! La mejor oportunidad que tienes para ayudar a controlar la pérdida de tu pelo es hacer algo al respecto en cuanto notes que está ocurriendo.
Para más información visita el sitio web de HairMax.

Descubren método para evitar muerte del músculo cardíaco

Una investigación llevada a cabo por la Universidad de California, Estados Unidos, y publicada en 'Cell', ha hallado una nueva manera, más eficaz que las anteriores, de evitar la muerte del músculo cardíaco mediante tres moléculas que pueden ser capaces de transformar fibroblastos en células de miocardio. "Durante 20 años, se ha buscado la forma de convertir músculo no cardíaco en cardíaco", ha explicado uno de los investigadores, el doctor Deepak Srivastava. El doctor ha recalcado que "en las enfermedades cardíacas, el músculo cardíaco muere poco a poco, con muy pocas o incluso ninguna posibilidad de que esas células se recuperen lo que destina al corazón a fallar". Con este hallazgo se podrían regenerar fibroblastos en nuevos cardiomiocitos, "lo que supone arreglar la mitad de las células del corazón", ha indicado. Los investigadores han estado buscando un regulador maestro del miocardio, "un único 'ingrediente' que pudiese dirigir la formación del músculo". Esta clase de herramienta había sido determinada para el músculo esquelético en la década de los 80, "pero hallar algo similar para el corazón se trataba hasta ahora de un gran reto", ha señalado el especialista.
Srivastava ha explicado que para la realización de su estudio se inspiraron en el sistema de regeneración de fibroblastos por medio de células madre pluripotentes (iPS por su siglas en inglés), centrándose en hallar el modo de regenerarlos sin necesidad de las células madre.
La investigación se inició con 14 factores de los que ya era conocido su papel en el desarrollo cardíaco, "esta combinación mostró pequeños pero seguros signos de que funcionaban", ha explicado el científico. Entonces, fueron reduciendo los factores, eliminando uno a uno hasta quedarse con los tres que resultaron ser eficientes para la regeneración.
De hecho, Srivastava ha señalado que "esta pequeña combinación fue mucho más eficiente para producir células de miocardio que otras más complicadas con las se inició la investigación".
A diferencia de la reprogramación iPS, "que resultó bastante ineficiente", con esta se ha conseguido "regenerar un 20 por ciento de fibroblastos en cardiomiocitos", ha afirmado Srivastava. "Este resultado es bastante superior comparado con la combinación de iPS que lograba transformar con éxito apenas un 0,1 por ciento", ha subrayado.
Según ha explicado, la regeneración se produce durante tres días, tras esto, durante varias semanas, las células comienzan a latir al igual que las células cardíacas, mientras van adoptando las características del miocardio de forma gradual. Además, ha resaltado que esta combinación podría funcionar también con fibroblastos tomados de la piel".
Cuando los fibroblastos tratados con esta combinación se trasplantan a los corazones, al día siguiente, todavía se pueden diferenciar del músculo cardíaco original, lo que ha animado a los investigadores a pensar que las células situadas en el corazón puede ser reprogramadas sin necesidad de sacarlas fuera.
El modo actual de reparar el músculo cardíaco consiste en la inserción de tres genes que codifican los factores de transcripición en células cardíacas mediante un virus. Strivastava ha afirmado que el objetivo de sus próximas investigaciones es "poder reemplazar este método usando únicamente moléculas u otras proteínas, colocándolas mediante un 'stent' en el corazón, que dirigiese el crecimiento de un nuevo músculo cardíaco".
El estudio ha demostrado además, que los fibroblastos no necesitan retornar a un estado de células madre, y en cambio, se puede esperar que pueda pasar de un estado adulto a otro. Esto es una ventaja sobre el uso de iPS.
En el caso de las células madre, "es un problema si se separan células que no se pueden diferenciar de las otras, podrían convertirse en alguna célula no deseada e incluso transformarse en un tumor o en una célula que no les corresponde".
Además, existe otra ventaja, "las células de miocardio derivadas de células madre por alguna razón maduran con una actividad eléctrica característica de verdaderas células cardíacas adultas. El nuevo método, en cambio, produce células que parecen y actuan como células ventriculares".
Ahora, Strivastava ha afirmado que la investigación se centrará en "la búsqueda de moléculas que puedan mimetizar los efectos de esta nueva combinación y pueda desarrollarse fármacos de regeneración cardíaca".

¿Estamos todos locos?... "El mar de la normalidad se encoge hasta convertirse en un mero charco"

El mundo de la psiquiatría está en armas. La publicación del nuevo borrador del manual de diagnóstico mental de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría ha generado una especie de batalla abierta en un gremio del que uno esperaría respuestas medidas y calmadas. El llamado Diagnostic and Statical Manual of Mental Health, es considerado como la biblia del diagnóstico e investigación psiquiátrica en todo el mundo. Ahora su quinta versión, el DSM-5, recoge los numerosos desórdenes y desviaciones psicólogicas que se han registrados en los últimos años. Pero para muchos psiquiatras ha expandido tanto las categorías y las ha convertido en una goma de chicle tan ancha, que temen que hayan desdibujado para siempre las fronteras entre el enfermo mental y el cada vez más reducido espacio de aquellos considerados normales. Ahora una revista científica, the Journal of Mental Heath, publica una edición especial dedicada a este tema en el que plantea abiertamente si después de la puesta en marcha de los nuevos parámetros alguien podrá ser considerado normal.
Condiciones como ansiedad depresiva mixta, desorden de regulación del temperamento, comida compulsiva, desorden neurocognitivo menor y comportamientos adictivos podrían ser nombres sofisticados para comportamientos que aún siendo ilógicos son completamente normales. O si no normales, si que, al menos, generalizados.
Insuficiente investigación
Según se argumenta en la revista el problema podría derivarse de que no se ha investigado lo suficiente como para considerar estos desórdenes como algo anormal.
"Los críticos del DSM están preocupados por la clasificación de condiciones novedosas como desórdenes psicólogicos. En la nueva edición, las pataletas de un niño y el dolor derivado de la pérdida de un ser querido podrían ser definidas como problemas de salud mental", escribe Jerome Wakefield del Departamento de Psiquiatría de Nueva York en la edición de Mental Health.
Por ejemplo el desorden de comida compulsiva, se basa en el criterio de alguien que se da atracones de comida una vez a la semana durante al menos un período de tres meses.
Para muchos, esto establece unos umbrales demasiado bajos. Al fin y al cabo la gran mayoría puede sentirse culpable de tener una relación tóxica con la comida al menos una vez a la semana.
Aunque como explica a BBC Mundo el Profesor Jerónimo Saiz, presidente de la Sociedad Española de Psiquiatría,"Habrá seguramente más condiciones, no sólo esto sino que el trastorno repercuta significativamente sobre el equilibrio del individuo, que haya interferencia sobre su vida normal, sobre su salud física, su peso. Lo que sí puede ser más arbitrario es fijar límites en tiempo".
El problema de este manual, por el que se guía prácticamente el diagnóstico de la enfermedad mundial, es que cada uno de los cambios que se producen en sus ediciones tiene un impacto global, muchas veces no querido y otras totalmente intencionados.
Uno de los máximos detractores del nuevo manual es la persona que estuvo a cargo de la edición anterior, el DSM-4, publicada hace 16 años.
En un editorial en el diario Los Angeles Time, Allen Frances, afirmaba hace unos meses: "Aprendí a través de una dolorosa experiencia cómo pequeños cambios en la definición de desórdenes mentales pueden crear enormes e indeseadas consecuencias".
Y afirma que, incluso si su grupo de discusión fue conservador y cuidadoso, de forma inadvertida contribuyeron a la creación de tres falsas epidemias: desde la pasada edición a ahora los desórdenes de déficit de atención, autismo y desorden bipolar en la infancia se diagnostican más de lo que se debería.
La importancia del manual no debe desestimarse tampoco en una especialidad que depende sólo de los síntomas.
"En nuestra especialidad los diagnósticos son puramente clínicos, según agrupaciones de síntomas. En otras ramas de la medicina se puede contrastar a través de exploraciones complementarias como análisis o pruebas de imágenes pero en la psiquiatría no hay un parámetro que sea objetivo que sea capaz de admitir o descartar el diagnóstico", afirma Saiz.
Y los diagnósticos oficiales tienen más importancia de lo que pensamos.
"Tiene grandes consecuencias a la hora de procedimientos legales o bajas laborales", explica Saiz.
"En un país como Estados Unidos el diagnóstico es muy importante porque va a determinar la posibilidad de que la persona pueda reclamar cobertura a las aseguradoras de salud, algo que no pasa en Europa", explica a BBC Mundo la profesora Til Wykes, Psicóloga Clínica y de Rehabilitación del Instituto de Psiquiatría del King's College de Londres y Editora del Journal of Mental Health.
Y no hay quienes dejan de sugerir los beneficios monumentales para la industria farmacéutica que puede traer una medicalización de las conductas que se encuentran al borde de la patología. Como en todo, hay detractores y otros que no lo son tanto. Para Saiz la existencia del manual tiene aspectos positivos porque "la clasificación facilita un lenguaje universal, facilita la investigación, el llegar a los tratamientos de una forma más uniforme y práctica y desde ese punto de vista la iniciativa es valiosa".
Y advierte que la nueva versión es todavía un borrador que está abierto a revisión "y que cualquier persona, profesional, enfermo, paciente o familiares, pueden enviar sus sugerencias sobre cambios".
Para la profesora Wykes "la mayoría de los cambios introducidos en la nueva versión implican un sistema de diagnóstico más incluyente donde el mar de la normalidad se encoge hasta convertirse en un mero charco".
Pero ambos coinciden: si usted tiene manías, piensa que hablan de usted cuando no está, se agarra a creencias mágicas, posee supersticiones, cree que su jefe está contra usted o comprueba que ha cerrado la puerta 20 veces antes de dejar su casa, mientras estas manías no interfieren con su vida cotidiana, usted todavía es una persona normal.
Lo que no sabemos a ciencia cierta es hasta cuando.

"Philip Morris está chantajendo a Uruguay", dijo Tabaré Vázquez

El ex presidente de la república, Tabaré Vázquez, realizó una presentación este jueves en el ciclo de conferencias de invierno de oncología, donde repasó todo lo actuado en materia de políticas contra el tabaquismo en los últimos 20 años. En su alocución, Vázquez también se refirió duramente a las acciones que está emprendiendo la tabacalera Philip Morris en Uruguay. “Una multinacional, cuyas iniciales son Philip Morris, nos amenaza con juicios y otras calamidades para darnos un escarmiento ejemplarizante que sirva para que otros países, que desarrollan o van a desarrollar políticas públicas para el control del tabaco, no sigan ese camino. Ese es el único objetivo. Lo voy a decir con la palabra más elegante que se me ocurre en el momento: nos están chantajeando”, dijo. Observa informa que el ex primer mandatario agregó también que lo que “desvela (a la tabacalera) es que en un rincón del mundo, un pequeño gran país (Uruguay) esté cumpliendo el compromiso que asumió al firmar el convenio marco de la Organización Mundial de la Salud para el control del tabaco”. En su análisis de las medidas antitabaco, destacó las primeras acciones que se tomaron en la década de 1980, así como las medidas de 2003 y 2004. Además, enumeró lo implementado en su gestión (2005-2010). Algunos de los datos que presentó se refirieron al período 2006-2009. Por ejemplo, la reducción del consumo de tabaco de 32% a 25%. Dijo también que en el 97% de los espacios públicos cerrados se cumple con la prohibición de fumar. Explicó que aumentó el apoyo de los fumadores a las medidas restrictivas y que en 2006 había 56% de ellos que lo hacían. En 2008 pasó al 70%. El ex presidente recordó que quedan por delante muchos temas pendientes como la educación, la prevención y el tratamiento.

Pensar en Dios reduce la angustia, pero sólo a los creyentes; según estudio de actividad cerebral

Investigadores de la Universidad de Toronto, Canadá, aseguran que pensar en Dios puede favorecer la angustia que invade a uno cuando comete errores, aunque esto sólo surte efecto cuando la persona es creyente, según los resultados de un estudio sobre actividad cerebral publicado en la revista 'Psychological Science'. El objetivo de esta investigación era analizar la influencia de las creencias religiosas a la hora de afrontar determinadas situaciones. Para ello, analizaron las ondas cerebrales de un grupo de personas mientras escribían sobre religión y completaban un ejercicio informatizado relacionado con Dios. De este modo, observaron que cuando se piensa en Dios disminuye la actividad cerebral de las áreas de la corteza cingulada anterior (ACC, en sus siglas en inglés), asociada a la regulación de algunos estados anímicos, como la excitación, que también se activa cuando las cosas van mal o cometemos errores. Además, y como ha explicado Michael Inzlicht, coautor de la investigación, observaron que las personas ateas reaccionaron de forma diferente, ya que su región cerebral analizada presentó incluso más actividad. Por ello, sugiere que "para la gente religiosa pensar en Dios puede proporcionar una forma de ordenar el mundo y explicar lo que pasa que le ayuda a reducir sus sentimientos de angustia". En cambio, añade, "para los ateos, pensar en Dios puede provocar todo lo contrario y causar incluso más angustia". Esto puede ayudar a la hora de entender algunas cuestiones relacionadas con las personas que son muy religiosas, como que viven más tiempo o "tienden a ser más felices y estar más sanas". No obstante, anima a los ateos a no desesperarse ya que "tal vez les va mejor pensar en sus propias creencias", dice.

Un muerto y 31 infectados deja peste negra en Perú

Un brote de la conocida peste negra o bubónica se registró en el norte de Perú y ha cobrado hasta los momentos la vida de un menor de 14 años de edad, mientras que 31 personas han resultado afectada, así como un número indeterminado de animales, entre ellos perros y gatos. La información la dio a conocer el Ministro peruano de Salud, Oscar Ugarte, quien señaló que las autoridades de ese nación declararon alerta epidemiológica con revisiones en puertos con el fin de que mediante la fumigación u otros procedimientos "se impida que la peste ingrese a grandes ciudades, como Lima (capital), Piura, Lambayeque y Cajamarca (noroeste)". Ugarte indicó que la única víctima mortal falleció el 26 de este mes en la ciudad costeña de Cartavio.
Según el titular de la cartera de Salud, la peste causada por la bacteria Yersinia pestis que se contagia por las pulgas con la ayuda de la rata negra, conocida actualmente como la rata de campo, mata entre 30 por ciento y 60 por ciento de las personas que no reciben tratamiento.
"El muchacho murió porque no se le hizo el diagnóstico a tiempo. Ni la propia familia lo detectó", explicó el ministro.
Pese a que la existencia de la epidemia se conoció este lunes, el jefe de Salud dijo que este mal se remonta al pasado mes de abril.
Indicó que se han contabilizado 25 casos de peste bubónica, cuatro de peste neumónica (cuando la bacteria es inhalada y se aloja en los pulmones), entre ellos dos médicos y dos de peste septicémica (cuando la bacteria llega hasta el torrente sanguíneo).
Añadió que también se ha detectado un número indeterminado de "perros, gatos y cuyes (conejillos de Indias) contaminados".
La oficina de prensa del Ministerio de Salud dijo que "la situación está bajo control", tras informar que entre las medidas tomadas está el envío de equipos médicos a las zonas afectadas, lo que "ha permitido paralizar cualquier expansión del mal".
El brote se produjo en la costera provincia de Ascope, una zona con extensos sembradíos de caña de azúcar donde abundan los roedores y cercana a los puertos de Malabrigo y Salaverry, a 520 kilómetros al noroeste de Lima (capital).
Ambas instalaciones exportan azúcar, harina de pescado y minerales hacia Taiwán, Italia, España, Francia y Estados Unidos.  
El gobernador de la región, Víctor León, informó que su foco de atención es atacar el crecimiento masivo de roedores. Asimismo, informó que han fumigado unas cuatro mil viviendas en la zona afectada, incluidos centros educativos.
León señaló que se estudia la posibilidad de empezar una campaña para eliminar perros y gatos callejeros.
"Cuando estas ratas son atrapadas por un perro o gato y estos a su vez se trasladan a las viviendas, se traslada a otro tipo de peste que es la neumónica que es mucho más nociva", indicó.
El Instituto Nacional de Salud de Perú considera que la peste llegó a esa nación con la llegada de los españoles en el siglo XVI, pero el primer registro nacional data de 1903 y el último brote en 1994 cuando murieron 35 personas, mientras que unas mil resultaron afectadas.
En el siglo XIV la peste bubónica mató a unos 25 millones de europeos. 

Los horrores de las farmacias de la Médica Uruguaya

A las cuatro de la madrugada del domingo el hombre de 61 años se despertó con un dolor insoportable en su ojo derecho. Le pidió a su esposa que lo acompañara hasta Emergencia de la Médica Uruguaya. El oftalmólogo de apoyo le diagnosticó úlcera de córnea y le recetó ciproval y aciclovir. De vuelta en su hogar la señora le puso la gotita del primer medicamento y cuando le desparramó la pomada el hombre pegó un grito: "vieja, me quemo vivo". La pobre mujer no sabía si soplarle el ojo a su marido para aliviarlo o atender el teléfono que no paraba de sonar. Como pudo la mujer siguió soplando y levantó el tubo. Del otro lado de la línea una joven muy preocupada preguntó por el socio y pidió por favor que no le pusieran el aciclovir porque por error le habían dado una pomada dérminca y no oftámica. "Con razón, mi esposo está en un grito", replicó la angustiada señora. "Agua, que se eche mucha agua en el ojo, por favor, y vengan a cambiar el remedio", replicó la empleada de la farmacia de la Médicia Uruguaya. Hoy martes, el hombre tuvo que volver a control y el oftalmólogo lo encontró un poco mejor. Aliviado, aprovechó el viaje y retiró medicamentos para el corazón y un inhalador para sus pulmones. Al llegar a su casa aspiró dos veces el medicamento y le sintió un gusto raro. Se lo dijo a la señora que lo miró casi con desdén. Diez minutos más tarde el teléfono volvió a sonar. La mujer atendió y enseguida empalideció. "Viejo, tenías razón, están llamando de vuelta de la farmacia de la Médica. "Dicen que te dieron ventiplús y la receta dice otra cosa, piden que no lo uses y lo vayas a cambiar". El hombre le arrancó el teléfono a su mujer. Quería pegarle un par de gritos a la chica de la farmacia pero se encontró con una voz masculina que le pidió disculpas por el error. "Pero mi amigo, es la segunda vez en 48 horas, me quieren matar...". El encargado de la farmacia pidió que le diera unos minutos para fijarse en la computadora y enseguida volvió al teléfono con una respuesta alentadora para él. "Tiene razón, señor, pero la primera vez fue en la farmacia de 8 de Octubre y yo lo llamo de la farmacia de avenida Italia". El socio se enojó aún más y vociferó, "pero estamos hablando de la misma mutualista, o no?. El encargado asintió con voz firme y le dijo que no usara ese remedio y fuera a cambiarlo, y acotó, pero no se olvide "por avenida Italia".
El número de la cédula del denunciante es 1:183.299.9 y su intención, le dijo a "Causa Abierta", es saber si esto pasa frecuentemente o si por el contrario es un hombre de mala suerte.

Los adolescentes adictos a Internet, más propensos a la depresión

Los adolescentes que pasan cantidades de tiempo excesivas en Internet son un 50% más propensos a desarrollar depresión que los usuarios moderados, afirmó un estudio elaborado en China. Aquellos que pasan entre cinco y diez horas diarias frente al ordenador, muestran irritabilidad cuando no están conectados, y pierden el interés por la interacción social tienen un 50% más de probabilidades de desarrollar una depresión que aquellos que utilizan Internet con "moderación", según los resultados de un estudio realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad Sun Yat-Sen en Guangzhou (China).
La investigación, publicada en la revista 'Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine', contó con la participación de 1.041 adolescentes de entre 13 y 18 años de la ciudad de Guangzhou, ubicada en el sur de China, que no tenían depresión al inicio de la investigación.
Nueve meses después, se diagnosticó trastorno depresivo en 84 de ellos, resultando tener 1,5 veces más riesgo de sufrir depresión los "adictos" a Internet, en comparación con los usuarios moderados, indica el estudio.
La depresión podría ser resultado de una combinación de falta de sueño por estar tantas horas frente al monitor y del estrés provocado por los juegos de competición 'on line', explica Lawrence Lam, psicólogo de la Escuela de Medicina de la Universidad de Notre Dame de Sidney (Australia), y co-autor del estudio junto a Zi-wen Peng, de la Universidad Sun Yat-Sen.
"La gente que pasa tanto tiempo en Internet pierde horas de sueño y es un hecho demostrado que cuanto menos se duerme, más alto es el riesgo de desarrollar depresión", indica Lam. Además, subraya, estas personas se presentan como pacientes "realmente problemáticos que muestran las señales y síntomas propias de los comportamientos adictivos".
"No pueden alejar sus mentes de Internet, se sienten agitados si no vuelven a conectarse tras un corto período de tiempo y para revisar páginas compulsivamente o jugar 'on line'", comenta este experto. Estudios previos han señalado a la depresión como un posible factor causal para desarrollar adicción a Internet, mientras que otras investigaciones han establecido un vínculo entre ambos sin señalar claramente cuál era la causa y cuál el resultado.
En este sentido, los resultados del estudio realizado entre adolescentes chinos "sugieren que la gente joven que inicialmente está libre de problemas de salud mental podría desarrollar depresión como consecuencia de un uso patológico de Internet", explica el psicólogo australiano.

La muerte evitable de más de 22.000 embarazadas al año en América

La Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) publicó hoy un informe sobre el acceso a servicios de salud materna en toda América, en el que denuncia que en el continente se registra un total de 22.680 muertes anuales durante el embarazo y el parto y que las causas principales son evitables. El informe de la CIDH, basado en datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Organización Panamericana de la Salud (PAHO) y de varias agencias de Naciones Unidas, advierte de que las complicaciones que provocan la mortalidad y morbilidad materna en el hemisferio occidental son "prevenibles y coincidentes". Estas causas son, principalmente, la preeclampsia, la hemorragia y el aborto y su orden varía por países en función de la existencia de coberturas de atención prenatal y de parto y de la prevalencia de uso de anticonceptivos.
Según la CIDH, las desigualdades en el acceso a los servicios de salud son la principal barrera en la lucha contra la mortalidad en el embarazo y el parto, que en América Latina y el Caribe afecta fundamentalmente a mujeres pobres, indígenas o afrodescendientes.
En concreto, el estudio señala que en las áreas rurales de Perú el 74% de las mujeres da a luz en su casa, sin la asistencia de profesional calificado, y que en las comunidades indígenas la proporción asciende al 90% del total.
Del mismo modo, en Bolivia, el país con la tasa de mortalidad materna más alta en la región andina (290 al año), la mayoría de los fallecimientos se produce por complicaciones obstétricas, hemorragias e infecciones evitables con la atención adecuada, según el informe.
El organismo también se refiere a la salud de las adolescentes embarazadas en la región, que enfrentan "entre dos y cinco veces mayores riesgos de muerte materna" que las mujeres mayores de 20 años, y cuyos hijos tienen más probabilidades de fallecer durante la infancia.
Según señala, en la región hay alrededor de 2 millones de madres al año de edades comprendidas entre 15 y 19 años, y los altos índices de embarazos en adolescentes apenas han disminuido desde 1990, pese a la reducción en la fertilidad total en la región.
En las recomendaciones del informe, la CIDH insta a los Estados de la región a "incorporar la perspectiva de género" en el diseño y la puesta en práctica de las leyes y políticas públicas que afectan a las futuras madres, para "eliminar las barreras estructurales" que limitan el acceso de las mujeres a los servicios de salud.
En concreto, el organismo recomienda la implementación "inmediata" de sistemas que favorezcan el acceso eficaz de todas las mujeres a servicios obstétricos de emergencia, de atención previa y de parto, y la eliminación de formas de discriminación de hecho que impidan obtener esos cuidados, entre otras medidas.
Según la CIDH, cada año mueren aproximadamente 536.000 mujeres en todo el mundo por complicaciones en el embarazo y el parto.

Vivir sin estómago

La historia de dos hermanas, Ravindra y Meeta Singh, a quienes les fueron extirpados sus estómagos como medida para luchar contra el cáncer prueba que sí es posible vivir sin estómago. Las dos hermanas son portadoras de una rara mutación del gen E-cadheri que se ha observado en 100 familias en todo el mundo y que multiplica significativamente las posibilidades de desarrollar cáncer de estómago y pecho. En efecto, la enfermedad ha matado a cinco miembros de la familia de las dos mujeres. Ravindra, de 30 años, había sido diagnosticada con cáncer de estomágo cuando pasó por el quirófano, pero su hermana Meeta decidió tener la operación como una medida preventiva para evitar la enfermedad. Casi un año después de la operación, desde Liverpool, en Reino Unido, dicen que están aprendiendo a vivir de nuevo pero admiten que les está costando mucho trabajo. "Estoy mucho mejor de lo que estaba hace unos meses, pero obviamente todavía sufro los efectos secundarios de no tener estómago", dice Ravindra, quien confiesa que a menudo se siente cansada y mareada. "Ha pasado un año y todavía tengo miedo de salir y disfrutar de la comida en un restaurante", afirma. "Cuando salí del quirófano, la cantidad de comida que podía digerir era mínima, casi solamente cucharadas. Pero después de un año como probablemente un tercio de todo lo que era capaz de ingerir antes, así que estoy mejorando".
"Si como demasiado, unos momentos después de haber terminado empiezo a sentirme molestias, indigestión, tengo un reflujo de ácidos y lo que es denominado como síndrome del vaciamiento rápido, que es, desafortunadamente, similar a lo que suena, una diarrea urgente".
Meeta está de acuerdo. "Depende de qué comida sea, pero si es algo que se supone que no podemos comer, como pan, por ejemplo, puedes sentir la sensación del pan pasando por tu garganta, puedes sentir cómo se expande".
Las dos hermanas han perdido un 20% de su peso corporal a lo largo del año, con Ravindra alcanzando los 50.8 kilos.
Simon Dexter, el cirujano de Meeta y consultor en el Hospital de aprendizaje de Leeds, afirma que aunque es una operación mayor se puede vivir sin estómago.
"El intestino es básicamente un tubo, que va de arriba a abajo. El estómago es simplemente una ampliación de ese tubo, de forma que cuando lo quitas cierras el hueco", afirmó.
"La principal función del estómago es el almacenamiento. Nos permite tener una gran comida y no preocuparnos por un rato. Si no tienes estómago, entonces necesitarás muchas comidas más pequeñas", explica.
"El ácido en el estómago ayuda a esterilizar la comida, pero esto no es tan importante hoy en día, porque no estamos buscando migajas o restos de comida en los vertederos o en lugares sucios". "El acido también permite la absorción de hierro y vitamina B12, por lo que son necesarios suplementos extras. Si garantizas que vas a tomar los suplementos para los distintos minerales entonces no debería tener ningún efecto profundo en el bienestar general".
Y confirmó que extirpar el estómago era la única salida para los pacientes que tienen la enfermedad.
"Voy a realizar análisis y pruebas cada seis meses y al parecer el cáncer no se ha extendido", afirma Ravindra.
"Era la única opción, si no me lo hubiera quitado, no estaría aquí", concluye.

Los cigarrillos actuales con la mitad de tabaco y químicos para hacerlos más atractivos a los menores

Los cigarrillos actuales contienen la mitad de tabaco vegetal que hace 40 años, según el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT), que también señala que se añaden algunos productos químicos para hacerlo más atractivo a los menores y aumentar el poder adictivo de la nicotina.
La CNPT se hace eco de un estudio del Comité Científico para la Identificación de los Nuevos Riesgos Emergentes (SCENIHR) de la Comisión Europea de Salud Pública, en el que se evalúa el uso de aditivos en los productos del tabaco "con el fin de incrementar" su poder de adicción y su aceptación entre los primeros consumidores. "La industria (del tabaco) añade a los cigarrillos entre 400 y 600 sustancias químicas bajo la coartada de personalizar y dar sabor a las diferentes marcas de tabaco", señala en su nota la CNPT, que agrega que el de liar tiene una proporción "mayor" de sustancias químicas que el convencional. También recuerda el CNPT que la combustión modifica la naturaleza de muchas de estas sustancias que se añaden a los cigarrillos. Por ejemplo, los azúcares añadidos para darles mejor sabor se convierten mediante la combustión en acetaldehído y "este producto químico es adictivo por sí mismo y aumenta el poder adictivo de la nicotina". Por otro lado, el CNPT señala que otro producto también utilizado para que el tabaco tenga más aceptación entre los menores y las mujeres es el mentol. "Este producto aparentemente inocuo lo que hace es multiplicar el poder adictivo de la nicotina de forma indirecta", apunta el comité. Otro producto de "apariencia inocente" es el cacao, que tiene un efecto broncodilatador que "facilita el tránsito de los vapores de nicotina en los pulmones de forma que la nicotina llega en mayor cantidad a la sangre y aumenta la adicción", señala el CNPT.
Apunta que los derivados del amoníaco se han usado desde la década de los 60 y que ahora, "a base de echar mano de la química", la industria con 450 gramos de tabaco produce hoy unos 1.100 cigarrillos, mientras que hace 40 años sólo producían unos 438. Por último, el CNPT pide al Gobierno que tome las medidas adecuadas para impedir el uso de aditivos químicos que aumenten la adicción de la nicotina.

Los amigos nos alargan la vida

Las buenas relaciones con amigos y vecinos reducen los riesgos de mortalidad en un 50%, según estudios realizados en la Universidad Brigham Young, en UTA. Esta conclusión obtenida tras realizar 150 estudios sobre el riesgo de mortalidad, en los que se valoraron el comportamiento de las redes sociales (no virtuales). Se incluyeron alrededor 300.000 personas de todo el mundo a quienes fueron estudiados durante un período de siete años y medio. Los resultados permitieron concluir  que la calidad y cantidad de los contactos sociales no sólo está vinculada a la salud mental, sino también a la mortalidad.
Asimismo, afirmaron que tener pocos amigos es tan perjudicial para la supervivencia como fumar o beber.
Por lo tanto,  los investigadores, a que preocuparse por los demás nos hace cuidar mejor de nosotros mismos, aunque sostienen que en el mundo moderno actual los contactos sociales se están deteriorando por el ritmo de vida, que no posibilita un equilibrio entre la  vida profesional y familiar.
La ausencia de las amistades o relaciones sociales apoyo disminuye las posibilidades de supervivencia aún más que otros factores como la obesidad o la falta de ejercicio, manifiestan los investigadores.
"Cuando alguien está conectado a un grupo y siente responsabilidad por la demás gente, ese sentido de propósito y significado se traduce a tener un mejor cuidado de sí mismo y a tomar menos riesgos", señala la doctora Julianne Holt-Lundstad, directora del estudio.
Los efectos de la falta de apoyo social son mayores en todos los grupos de adultos mayores, en los demás grupos las conclusiones son aplicables.
Asimismo, los científicos a partir de este estudio señalan que las comodidades modernas y la tecnología pueden conducir a que algunas personas piensen que los contactos sociales cara a cara no son necesarios, pero sí lo son afirman los investigadores de UTA.
Finalmente, sostienen que estamos diseñados para vivir y trabajar en grupos, además las relaciones favorecen la salud mental, pues el aislamiento provoca ansiedad y otras trastornos que inciden en la calidad de vida.