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CAUSA ABIERTA

INFORMACION GENERAL

Por qué la disciplina es mucho más importante que la motivación

Por qué la disciplina es mucho más importante que la motivación

El autor del blog Wisdomination, Zbynek Dran, publicó un artículo acerca del por qué la disciplina es más importante que la motivación en lo que a la realización de sueños se refiere. Genial.guru quiere compartir contigo este escrito.

Existen dos maneras principales para obligarte a hacer algo:

    La primera, la más popular y completamene errónea, es intentar encontrar una motivación.
    La segunda, menos popular y completamente correcta, es desarrollar la disciplina en ti mismo.

Es una de aquellas situaciones en las cuales la decisión acerca del método influye directamente en los resultados. No es frecuente que escuches el uso correcto de la expresión «cambio de paradigma», pero es precisamente el caso.

¿Cuál es la diferencia?

La motivación, en términos generales, se basa en una suposición errónea acerca de que para completar una tarea tienes que tener un cierto estado mental y emocional.

Es una idea completamente errónea.

La disciplina, al contrario, no mezcla los actos con el estado anímico y los sentimientos, y de esta manera se evita el problema. Los beneficios que te trae la disciplina son asombrosos.

La realización exitosa de tareas lleva a una paz interior y provoca estados anímicos que los procrastinadores necesitan para empezar a realizar las mismas tareas.

En otras palabras, para empezar a ejercitarte, no necesitas esperar a que estés en forma para correr un matarón. Al contrario, te entrenas para lograr estar en forma.

Si una acción está condicionada por los sentimientos, el estar esperando una motivación adecuada se vuelve una forma de procrastinación engañosa. Lo sé de mi propia experiencia y me hubiera gustado que alguien me mencionara eso 20, 15 o 10 años antes de que lo experimentara por mi cuenta.

Si esperas el momento en el que te sientas preparado para hacer algo, estás acabado. Precisamente así es como aparecen los síntomas de la procrastinación.

En sí, perseguir una motivación significa insistir en una fantasía infantil acerca de que únicamente hay que hacer algo cuando estás de humor para hacerlo. El problema se expresa de esta manera: «¿Cómo puedo motivarme para hacer lo que mi cerebro ya ha decidido hacer?». Y eso está mal.

La pregunta correcta debería sonar así: «¿Cómo no prestarle tanta atención a mis sentimientos y empezar a hacer las cosas que quiero hacer conscientemente?» El truco es cortar la conexión entre los sentimientos y acciones, y hacer lo que tienes que hacer. Te sentirás bien y con muchas energías en el proceso.

La motivación es un camino erróneo. Estoy 100% seguro de que esta limitación equívoca es la mayor razón del por qué los habitantes de los países desarrollados muchas veces solamente se la pasan sentados en ropa interior jugando Xbox en lugar de hacer algo útil.

La fe en la motivación es la consecuencia de algunos problemas psicológicos.

La vida real en el mundo real a veces requiere que la gente haga lo que nadie en sus plenas facultades mentales querría realizar con entusiasmo, por lo tanto la «motivación» se tropieza con un obstáculo insuperable intentando invocar el entusiasmo hacia algo que objetivamente no se lo merece. La única solución, además de perder el tiempo, es simplemente ignorar ese «sentido común». Es un dilema terrible pero erróneo.

El intento de mantener el entusiasmo hacia acciones aburridas y poco llamativas es una forma de causarte un trauma psicológico a ti mismo, es una locura voluntaria: «Adoro llenar estas tablas, quiero inventar la fórmula para calcular el ingreso anual lo más pronto posible, ¡me encanta mi trabajo!»

Un guion un poco mejor sería conservar el sentido común que, lastimosamente, tiene tendencia a ser malinterpertado como un fracaso moral: «Aún no me gusta el trabajo sin sentido que hago y que consiste en organizar papeles en mi escritorio», «Todavía me gustan más los pastelillos que el brócoli, y no puedo perder peso porque tal vez sea débil», «Necesito comprar otro libro de motivación». Es una tontería. El error crítico consiste en mirar estos casos a través de la motivación o la falta de ella. La respuesta está en la disciplina, no en la motivación.

La vida útil de la motivación es muy corta, y se debe renovar constantemente.

La motivación existe cuando jalas la palanca para aumentar la presión. En el mejor de los casos conserva y transforma la energía para un objetivo concreto. Hay situaciones en las cuales es un enfoque correcto: por ejemplo, una competencia olímpica o una fuga de la cárcel. Sin embargo, es una base terrible para los actos cotidianos, y es muy dudoso que pueda ayudar para lograr objetivos a largo plazo.

La disciplina es el motor que una vez iniciado continuamente suministra energía al sistema.

La eficiencia no tiene estados anímicos adecuados. Para lograr un resultado contundente y a largo plazo, la disciplina supera a la motivación. Al final, la motivación es el intento de lograr el estado adecuado para empezar a realizar una acción. La disciplina existe cuando haces algo incluso si estás indispuesto.

Y ya después de esto te sientes bien. En pocas palabras, la disciplina es un sistema, y la motivación más bien es un objetivo. Tiene una simetría. La disciplina es algo más o menos constante, y la motivación es pasajera.

¿Cómo desarrollar la disciplina?

Asimilando hábitos: empieza con costumbres pequeñas, incluso microscópicas, irás tomando impulso y utilizándolos para futuros cambios en la vida cotidiana, creando de esta manera un síntoma positivo.

La motivación es una actitud contraproducente para la productividad. Lo que cuenta es la disciplina.

Hallaron a persona desaparecida en Valizas

Hallaron a persona desaparecida en Valizas

El hombre de 54 años que había desaparecido en Valizas fue encontrado. Según explicó un problema de salud lo hizo desorientarse, según informó canal 12 y recogió Montevideo Portal.

El hombre había salido a caminar rumbo a Aguas Dulces en la tarde del viernes y al no regresar sus familiares realizaron la denuncia en la seccional 4, de Castillos.

Prefectura y Guardia Republicana participaron en la búsqueda.

“Las mujeres reales desaparecen de la televisión y son reemplazadas por una representación grotesca, vulgar y humillante”

“Las mujeres reales desaparecen de la televisión y son reemplazadas por una representación grotesca, vulgar y humillante”

El documental titulado El cuerpo de las mujeres sobre la presencia de la mujer en la televisión italiana muestra como se va reduciendo y degradando a las mujeres a un mero objeto decorativo. Viéndolo me vienen a la mente una vez más las palabras de Casilda Rodrigañez: tenemos la violencia tan interiorizada que ni siquiera somos conscientes de ella.

Así son las propias mujeres las que se van sometiendo a cirugías y retoques cada vez más terribles, y que vistos en perspectiva producen un resultado grotesco: todas las mujeres terminan teniendo la misma cara, las mismas tetas, la misma delgadez. Ni rastro de arrugas o canas. Subidas a los mismos tacones,  con la misma sonrisa bobalicona, imagen de un pensamiento único que requiere también un cuerpo único. No hay lugar para las mujeres mayores, menos aún para las viejas y libres.

No dejes de ver el documental El cuerpo de las mujeres  a continuación: dura 25 minutos y es buenísimo, tristísimo, y absolutamente necesario.  Sigamos tomando conciencia, profundizando, y debatiendo: se necesita y se les agradece. No lo debería ver sólo las mujeres: desde la niñas a las adolescentes o madres que buscan figuras a imitar en la televisión, sino también la humanidad en general.
Fuente Canal Cultura


Diez maneras de ser muy feliz, avaladas por los científicos

Diez maneras de ser muy feliz, avaladas por los científicos

Prácticamente la totalidad de las ciencias ha estudiado qué nos hace felices y qué no y las respuestas son tan variadas como investigaciones se han hecho sobre el tema. El periodista Jeff Haden ha recogido algunas de las principales actitudes que contribuyen a nuestra felicidad, basándose en las observaciones de Belle Beth Cooper. Estas son, entre otras, diez de las conclusiones más sólidas.

1. Haz ejercicio. Aunque sea durante 7 minutos.

Con frecuencia pensamos que no tenemos tiempo para hacer ejercicio, pero sólo siete minutos son suficientes para hacernos un poco más felices. ¿No tenemos siete minutos que extraer de nuestro apretado horario?

El ejercicio tiene un efecto tan profundo en nuestra felicidad y en nuestro bienestar que se ha convertido en una estrategia eficaz para combatir la depresión. Así lo probaba un estudio citado en el libro de Shawn Achor The Happiness Advantage. En él tres grupos de pacientes deprimidos fueron tratados con medicación, con deporte o con una combinación de ambos. Los resultados son verdaderamente sorprendentes: todos los grupos experimentaron una mejoría. Sin embargo, fueron testados seis meses después para comprobar si se habían producido recaídas. Un 38% de los que sólo habían tomado medicación había retomado la depresión, un 31% de los que habían combinado medicación y ejercicio había recaído igualmente, y sólo un 9% de los que habían paliado su depresión con el deporte había recaído a los seis meses.

Los beneficios del deporte, sin embargo, no se limitan a las personas deprimidas. Igual que sus efectos son positivos en éstas, lo son en cualquiera que haga ejercicio y desee ser un poco más feliz a lo largo del día. Una buena opción es practicar running, lo que te dará una libertad que es imposible alcanzar mediante otros deportes.

2. Duerme más: serás menos susceptible ante las emociones negativas

Dormir es muy importante para que el cuerpo se recupere de su actividad diaria, y tiene efectos muy positivos en nuestra alegría. Así lo confirman Po Bronson y Ashley Merryman en NurtureShock, donde aluden al hecho de que los estímulos negativos se procesan en la amígdala y los positivos y los neutrales en el hipocampo. La falta de sueño afecta con mayor intensidad al hipocampo, por lo que las personas que duermen mal tienen mayor tendencia a recordar con intensidad los eventos negativos y a olvidar los positivos.

La afirmación se sustenta con un experimento realizado por Walker en el que una serie de universitarios privados de sueño debían memorizar una lista de palabras. Recordaban el 81% de las palabras negativas, como cáncer, y sólo el 31% de las palabras positivas o neutras, como sol o baloncesto.

Aquí te ofrecemos una guía para dormir bien con las mejores (y las peores) posturas para conciliar el sueño.

El humor con que afrontamos las primeras horas del día puede condicionar la jornada completa, de modo que es importante descansar bien.

3. Pasa más tiempo con los amigos y la familia

Suena tópico, pero no haber pasado el tiempo suficiente con los amigos y la familia es uno de los principales arrepentimientos que expresa la gente antes de morir. Interactuar con aquellos que nos aprecian y a los que apreciamos revierte positivamente en nuestro estado de ánimo. Así lo explica Daniel Gilbert, profesor de psicología de Harvard: "Somos felices cuando tenemos familia y somos felices cuando tenemos amigos, y casi todas las otras cosas que creemos que nos hacen felices son, en realidad, vías para tener más amigos y más familia".

En la misma línea, el estudio Terman, recogido en The Longevity Project, concluía que las relaciones con los demás son fundamentales para vivir una vida larga y feliz: "El beneficio más claro de las relaciones sociales viene de ayudar a los demás. Aquellos que ayudaban a sus amigos y sus vecinos, aconsejando y cuidando de los demás, tendían a vivir más que el resto".

4. Sal a la calle con frecuencia

En The Happiness Advantage Shawn Achor recomienda pasar tiempo al aire libre para aumentar la alegría y el buen humor: "Reservar tiempo para estar al aire libre cuando hace buen día proporciona grandes ventajas; un estudio reveló que pasar 20 minutos en la calle cuando hace buen tiempo no sólo propicia el buen humor, sino que desencadena la reflexión y mejora la memoria".

Así, aunque sea simplemente en el descanso para comer, reserva unos minutos al día para que te dé el aire.

5. Ayuda a los demás

Para ser felices nosotros mismos resulta imprescindible ayudar a los demás, y 100 horas al año (dos horas a la semana) parece ser el número clave de tiempo que debemos dedicar al resto. El Journal of Happiness Studies publicó una investigación que aludía al hecho de que la gente a la que se le había encargado comprar algo para otra persona experimentaba una felicidad mucho mayor que aquellos que se habían comprado algo a sí mismos.

Aquí explicamos por qué la felicidad reside más en el dar que en el tener o en mejorar el estatus social y laboral.

6. Sonríe

No se trata de fingir, pero sonreír nos puede hacer sentir mejor. Por supuesto, es importante que la sonrisa sea el producto de cultivar pensamientos positivos, como afirma un estudio de la Michigan State University. Éste sugiere que los que trabajan de cara al público, si fuerzan una sonrisa falsa a lo largo del día su estado de ánimo empeora y terminan por dejar el trabajo. Sin embargo, aquellos que sonríen como resultado de pensar en cosas positivas mejoran su estado de ánimo y están más alegres.

 José Antonio Marina y el doctor Luis Rojas Marcos, dos de los grandes pensadores de España, explican en esta entrevista a El Confidencial que “cuando yo sonrío, expreso mi bienestar, pero también aumento mi bienestar”.

7. Planea un viaje, aunque no vayas a hacerlo

El mero hecho de planear un viaje o un descanso del trabajo puede contribuir al bienestar. Un estudio publicado en el Applied Research in Quality Life mostraba que el mayor pico de felicidad se experimentaba durante la planificación de las vacaciones, más que durante el propio viaje.

Ello está ligado al sentimiento de anticipación. Como refiere también Shawn Achor, "un estudio reveló que en la gente que pensaba que iba a ver su película favorita se elevaban los niveles de endorfina un 27%".

8. Medita

Un equipo de investigación del Massachusetts General Hospital realizó escáneres cerebrales a 16 personas antes y después de su participación en un curso de meditación de ocho semanas. El estudio, publicado en Psychiatry Research: Neuroimaging, concluía que tras completar el curso las partes del cerebro asociadas con la compasión y la consciencia propia habían crecido, mientras que las partes relacionadas con el estrés se reducían.

Además, meditar suele relajarnos y clarificar nuestra mente, lo que también contribuye a nuestra propia felicidad. Además de aumentar la creatividad y la inteligencia, como defiende el cineasta David Lynch.

9. Múdate cerca del trabajo

El tiempo que nos cuesta llegar al lugar del trabajo tiene un gran impacto en nuestra felicidad. Al fin y al cabo, es algo que hacemos dos veces al día, cinco días a la semana, y la gente a la que le lleva mucho tiempo desplazarse o que lo hace de manera incómoda es menos feliz. Así lo dice The Art of Manliness: "Mientras que muchas condiciones no afectan a nuestra felicidad a largo plazo porque nos acostumbramos a ellas, nunca nos acostumbramos al esfuerzo diario de ir al trabajo. A veces el tráfico es espantoso y a veces no". Así lo decía también Gilbert: "Conducir en un atasco es un tipo distinto de infierno cada día".

10. Practica la gratitud

Estar agradecidos por las cosas que tenemos –lo que implica valorarlas en su justa medida– es muy importante para ser conscientes de nuestra felicidad y disfrutarla más. De hecho, los participantes de un experimento ligado a la gratitud debían, en primer lugar, escribir una lista de las cosas por las que estaban agradecidos, y ese simple hecho ya mejoró su estado de ánimo. Siempre de acuerdo con el refranero español, para el que "es de bien nacido ser agradecido".

De la misma manera que podemos invertir dinero en los demás, podemos invertir nuestro tiempo, lo que resulta ser incluso más satisfactorio y nos proporciona grandes dosis de alegría. Aquí te explicamos cómo trabajar la gratitud para ser más felices.
El Confidencial



Mujer que predijo la caída de las Torres Gemelas tiene malas noticias para el 2016

Mujer que predijo la caída de las Torres Gemelas tiene malas noticias para el 2016

Baba Vanga nació en la ciudad de Strumica, Macedonia, y es reconocida como una de las grandes videntes del siglo XX por la precisión con la que se anticipó a los grandes eventos del mundo. Fue conocida en la región como la “Nostradamus de los Balcanes”.

Ella murió en el año de 1996 y predijo grandes conmociones mundiales como el tsunami de 2004, o el atentado a las Torres Gemelas. Y ahora, un último presagio parece comenzar a cumplirse: según Baba Yanga, 2016 sería el año en que “los musulmanes invadirán Europa”, profecía alarmista ante la crisis migratoria que ocurre en el continente.

Baba Yanga profetizó que en 2018 China será la primera “superpotencia” a nivel mundial, además de que en el mismo año una sonda espacial descubrirá “una nueva forma de energía” en el planeta Venus.

Pero hay más: la vidente señaló incluso que las cosas vienen mal para EU, y que un presidente “afroamericano” sería “el último” mandatario en funciones del país del norte.

Vangelia Pandeva Dimitrova también predijo los ataques a las Torres Gemelas, cuando en 1989 aseguró: “los hermanos norteamericanos” serían atacados por “dos aves de hierro”.

También anticipó al devastador tsunami que en 2004 que golpeó las costas tailandesas: “una gran ola cubrirá una gran costa con personas y pueblos y todo desaparecerá bajo el agua”.

También dijo que en el 2023 la órbita terrestre tendría cambios, los cuales podrían “derretir los polos” y prender fuego al “Medio Oriente”

La anciana aseguró que esta “gran guerra islámica” comenzaría en Siria para culminar con el control absoluto de Roma, hacia 2043. Además precisó que allí se establecería el Califato definitivo y que Europa “dejaría de existir”, al transformarse en un continente “casi vacío” y con “páramos desprovistos de cualquier forma de vida”.

Entre las muchísimas predicciones atribuidas a la mujer, existen algunas bastante exóticas, como la que asegura que alienígenas ayudarán al hombre a vivir bajo el agua hacia 2130, o una posible guerra en Marte en 3005.

Finalmente, quizá la más fantástica sea a la vez la más apocalíptica: Vanga aseguró que no habrá sobrevivientes en el planeta Tierra, hacia el año 3797.
Esnoticia.co

Las monumentales ruinas romanas escondidas bajo un antiguo castillo en España

Las monumentales ruinas romanas escondidas bajo un antiguo castillo en España

Arqueólogos han comenzado a desenterrar los restos de lo que ellos piensan sería uno de los más importantes asentamientos de la Antigua Roma en España, ubicado debajo de la ciudad de Jimena de la Frontera.

En la parte superior de lo que es conocido localmente como el "Castillo Moro" se encuentran tres de ellos, observando detenidamente sus planos.

Los dibujos no sólo muestran lo extenso de las últimas excavaciones sino también revelan que este lugar serrano guarda las ruinas romanas más importantes de toda la región, echando luz sobre la estructura de poder de la fuerza ocupante en ese tiempo.

El Castillo de Jimena de la Frontera fue el lugar donde se asentó la población original de esta localidad española y durante todos estos años ha sido el mayor indicio de una historia antigua y multicultural.

Pero su verdadera significancia permaneció enterrada hasta que un arqueólogo retirado, que solía caminar cotidianamente por esta vieja estructura, observó un día signos de una temprana ocupación romana.

Según Juan Miguel Pajuelo, el arqueólogo que coordina el proyecto, sin el trabajo voluntario realizado por Hamo Sassoon, el hombre que intuyó el pasado detrás de esos signos iniciales, las extraordinarias ruinas de una ciudad de la Antigua Roma seguirían ocultas a nuestros ojos.

"Si no fuera por sus precisos poderes de observación, y sus poderes de persuasión, hubiese sido difícil que hoy tengamos la oportunidad de entender Oba, el nombre con que se conocía a Jimena entre el primer siglo antes de Cristo y el tercer siglo después de Cristo", dice Pajuelo.
Lugar privilegiado

Monedas con caracteres en dos idiomas son la prueba de un asentamiento libio-fenicio en el lugar llamado OBA. Luego de la conquista de Roma, el nombre OBA fue latinizado y se convirtió en Res Publica Obensis, dotándola del estatus de población regida por la ley latina, bajo la administración del emperador Vespasiano.

Eso la convirtió efectivamente en una ciudad gobernada por un senado local, magistrados y ediles.

"A primera vista uno tiene la impresión de visitar un castillo árabe, modificado levemente en el siglo XIX", dice Miguel Ángel Tabales, quien ha estado a cargo de las excavaciones desde 2002 y es profesor de Arqueología en la Universidad de Sevilla.

"Pero en el momento en que uno adopta una mirada crítica y analiza lo que realmente está viendo, comprende rápidamente que esto no puede ser otra cosa que las ruinas de una importante ciudad romana", añade.

El primer destacamento romano colonizó esta colina estratégica situada entre Serranía de Ronda y la Bahía de Algeciras, que había estado ocupada sin interrupción desde el siglo VIII antes de Cristo.

Las ruinas de la era romana son de particular interés ya que incluyen puertas, torres, infraestructura hidráulica -todo adoptado a la pendiente de este sitio natural- y un templo rodeado por paredes muy bien preservadas.

Tabales indica que la mayor parte de la pared perimetral -parte romana, parte islámica- está conservada.

"Al superponer los planes de este enclave con la estructura usual de una ciudad romana, podemos ver que el área pública, el primer foro y la calle principal comienzan en la parte baja de la ciudad; esto significa que los romanos adaptaron el modelo original a la topografía del sitio".

"El lugar fue elegido porque ofrece una vista completa de todos los alrededores, una condición obligatoria para todo cuartel militar. La monumental estructura de la construcción nos habla de un tiempo de gran poder y mucha confianza, propio de la propaganda imperial romana", concluye el arqueólogo.

Además de la ventaja de su posición geográfica -que permite el control de rutas internas entre la costa mediterránea, Gibraltar, Algeciras y la actual Ronda- Francisco Reina Fernández-Trujillo, director de los trabajos de restauración, cree que existe otra importante razón para haber elegido este lugar.

"La enorme riqueza agrícola y la variedad del ganado en este valle, ubicado entre los ríos Guardiario y Hozgargante, convierte a esta zona en una elección lógica al momento de colonizar", le dice a la BBC.
Entre dos poderes y dos religiones

Un trabajo arqueológico intenso ha permitido comenzar la fase inicial de restauración del sector oriental del complejo, desde donde se puede observar cómo se diseñó el perfil urbano de la actual Jimena.

El desarrollo que vivió la ciudad en la época medieval hacia el lado occidental de la colina fue lo que permitió que los restos originales se conservaran casi intactos.

Además de la secuencia de muros del asentamiento, las excavaciones han sacado a la luz la antigua entrada: una senda conduce desde el río, el modo más común de transportar suministros y tropas desde la costa, hasta un templo enorme, enfatizando la monumental naturaleza del lugar.

Aunque la misma percepción de grandeza se extendió luego al período islámico, los parámetros fueron más modestos.

"El carácter militar de Xemina, el nombre árabe, fue simplemente construido sobre las ruinas de la ciudad romana. Uno se basó en el otro de una forma muy pragmática", explica Tabales y agrega:

"En términos de construcción, lo que encontramos de la era árabe no fue más que el movimiento de sedimentos y el reciclaje de los materiales usados por los romanos".

Desde el año 1059, Xemina fue gobernada por el reino Taifa de Sevilla y sus cisternas, paredes y edificios muestran la magnificencia de la ciudad bajo el poder de los almohades, los merínidas y los nasrides.

Pero en 1431 Ximena pasó sucesivamente de manos musulmanas a manos cristianas y luego nuevamente al control del Islam, hasta que en 1456 los castellanos finalmente la conquistaron y añadieron a su nombre el "de la Frontera", convirtiéndola en un indicador del límite entre dos poderes en conflicto.

Saqueo

Por el momento la restauración está en su etapa inicial y el objetivo hasta ahora ha sido mejorar el acceso al complejo.

Pero mientras el equipo de la Universidad de Sevilla espera por la próxima fase de excavación, existen varios motivos de preocupación. El poroso sustrato del lugar, que tiende a desplazarse, presenta complicaciones.

Esta inestabilidad se hizo sentir en los orígenes del complejo y existen rastros de trabajos primitivos de reconstrucción.

"Si no intervenimos, el lugar se va a deteriorar aún más y, eventualmente, partes de la construcción romana desaparecerán", dice Miguel Ángel Tabales.

Estos temores se combinan además con el miedo de dejar sin vigilancia el lugar, dándole luz verde a los cazadores de antigüedades.

El alcalde de Jimena de la Frontera, Pascual Collado Saraiva, ha prometido tomar cartas en el asunto.

"El Castillo es la identidad de Jimena y simplemente no podemos dejar que sea saqueado", prometió Collado.

Las sorprendentes ventajas de avergonzarse con facilidad

Las sorprendentes ventajas de avergonzarse con facilidad

Pocos días después de empezar mi primer trabajo, una colega entró a la oficina de mi equipo para quejarse de una "situación" en el baño.

No voy a entrar en detalles, sencillamente vamos a decir que para cierta persona la etapa de aprendizaje de cómo ir al baño debió haber sido un tanto retorcida.

No sé por qué (todavía no sé quién fue el autor de la hazaña, pero definitivamente no fui yo), en medio de su bronca sentí como si una pequeña flama se encendía bajo mi piel.

Pronto, olas de fuego se elevaban desde mi pecho hasta mi cabeza, mi cuello y mejillas se motearon con un rosado intenso, mientras que mis orejas se tornaron tan rojas como los rábanos.

Nadie me acusó de la fechoría... ni nadie tenía por qué saber que yo me podía sonrojar por cualquier cosa.

De hecho, mirando hacia atrás, parecería que pasé toda mi adolescencia, y mis 20, en un estado de vergüenza permanente.

¿Por qué estos sentimientos nos afectan con tanta intensidad? ¿Y por qué los seres humanos evolucionamos para mostrar tan visiblemente nuestra incomodidad?

En mi caso, mis mejillas sonrojadas solo hicieron que pareciera culpable cuando en realidad no lo era.

Charles Darwin intentó, sin éxito, encontrar un resquicio de razón por nuestro bochorno.

"Hace que el abochornado sufra y el espectador se sienta incómodo", escribió.

Sin embargo, psicólogos evolutivos están descubriendo hoy que esos sentimientos de vergüenza insoportable pueden a largo plazo ser cruciales para el bienestar.
¿Reacción al miedo de que te descubran o forma de pedir disculpas?

Una teoría es que se trata de una reacción natural al miedo de "ser descubierto".

El psicólogo Ray Crozier de la universidad de Cardiff ha entrevistado a muchas personas sobre las situaciones que las hace sonrojar, y descubrió que con frecuencia tiene que ver con la posibilidad de exponer algo privado –como una mujer embarazada que se sonroja cuando el tema de los bebés surge en una conversación- en vez de tratarse de un accidente o un paso en falso.

Aquí el rubor puede ser una reacción fisiológica a la conmoción de que su secreto puede estar a punto de salir a la luz, incluso si es motivo de celebración.

Aunque estas situaciones se sienten muy distintas a las terribles escenas en las que uno quiere que lo trague la tierra; como por ejemplo aquella vez en que llamaste a tu profesora "mami" (si te pasó, te entiendo completamente).

Algunas pistas vienen del reino animal y en la forma en que los primates subordinados lidian con el conflicto.

Mark Leary, de la Universidad de Duke, señala que en vez de arremeter inmediatamente, lo que a menudo hacen los chimpancés de alto rango es simplemente mirar a sus subordinados cuando han sido agraviados. Es una forma de decirles "fuera de mi espacio" o "deja mi comida".

Sin embargo, lo que es particularmente interesante es la forma en que el subordinado intenta apaciguar la situación, utilizando comportamientos que se parecen mucho al nuestro cuando nos sonrojamos: dejan de mirar a los ojos, de la misma forma en que nosotros lo haríamos, y bajan la cabeza como con "vergüenza".

"A menudo implica una sonrisa tonta y triste que se parece mucho a la de vergüenza de los humanos", explica Leary.

Todas estas acciones parecen decir "lo siento" y señalan el hecho de que queramos evitar más confrontaciones directas.

Incluso si eres inocente, es posible que no se pierda nada con transmitir malestar por haber sido acusado y decir 'lo siento por haber dado una razón para sospechar en mí"
Mark Leary, Universidad de Duke
Peter Scales, ingeniero químico

Según Leary, los humanos han podido llevar este comportamiento de sonrojo para ofrecer una "disculpa no verbal" y mitigar una situación incómoda.

Incluso podría explicar por qué el solo pensamiento de una fechoría puede sonrojar las mejillas, como lo pude comprobar con mi experiencia de la crisis del baño en la oficina.

"Incluso si eres inocente, es posible que no se pierda nada con transmitir malestar por haber sido acusado y decir 'lo siento por sin querer haber dado una razón para sospechar en mí'", explica Leary.
"Picando" adelante

Quizás inconscientemente me estaba adelantando a cualquier agresión.

Leary piensa que un razonamiento similar incluso puede explicar por qué nos sonrojamos cuando sabemos que la gente nos está mirando (como cuando hablamos en una reunión), o cuando nos alaban; la cara sonrojada es una forma de decir que queremos evitar una atención no deseada (también nos hace ver menos presumidos, de manera que no estamos retando la autoridad de otros).

Y si te descubres sonrojándote de la fechoría de alguien más –como que tu padre expulse una ventosidad en público– es una señal no hablada de que reconoces sus errores y que te sientes incómodo rompiendo las reglas.

Hace un tiempo la psicóloga y presentadora de la BBC Claudia Hammond explicó en BBC Future que el sonrojo no se puede fingir, lo que significa que es una de las pocas cosas en las que podemos confiar sin ninguna sospecha.

La consecuencia es la gente que se sonroja tiende a ser considerada más cálida que las que no lo hacen.

Incluso la vergüenza se puede tomar como una señal de que eres una persona más altruista.

En la universidad de Berkeley, California, Matthew Feinberg filmó a varias personas mientras recordaban una fechoría de su pasado, y luego un panel los juzgaba de acuerdo a cuán avergonzados se mostraban.

En una posterior encuesta resultó que cuanto más fácilmente se sonrojaban, más posturas altruistas mostraron tener.

También eran más propensos a jugar honestamente en un juego cuyo premio era monetario.

En un experimento ulterior, Feinberg mostró a los participantes fotos de personas con expresiones de bochorno y les hizo una serie de preguntas como: "Si la persona fuera un compañero de estudios, ¿cuáles serían las posibilidades de que la invites a sumarse al grupo de estudios del que participas?"

La gente que se veía un poco más sonrojada era más propensa a ser incluida que aquellos que se veían tranquilos y calmados.

Sorprendentemente, la incomodidad de tener la cara roja puede aumentar la atracción sexual cuando estás frente a la persona que te gusta.

"Si están buscando por una pareja a largo plazo, podría indicar que eres alguien que no va a engañar", comenta Feinberg, quien ahora está en la universidad de Toronto.

"Así que esta es la forma en que la gente puede encontrar atractivo en alguien que se avergüence".

La historia puede ser distinta, advierte el experto, si solo están buscando una relación a corto plazo, donde a la persona le suele atraer más alguien que se muestre más segura –piensa en el imperturbable Daniel Cleaver (Hugh Grant) comparado con el torpe Mark Darcy (Colin Firth) en la película El diaro de Bridget Jones.

Si este conocimiento todavía no te ayuda a superar la humillación, podrías recordar que probablemente estás sufriendo el efecto de estar "en la mira": siempre sobreestimamos la cantidad de atención que estamos teniendo y esto es particularmente cierto cuando nos sentimos avergonzados.

Para decirlo sin rodeos, no somos tan interesantes como nos gustaría pensar que somos.

Así que he aprendido a comparar esos momentos de vergüenza aguda con la fiebre que viene con la gripe; una molestia temporal, pero necesaria para nuestro bienestar a largo plazo.

"Realmente no queremos tener estos sentimientos y buscamos formas de reprimirlos y regularlos", comenta Feinberg.

"Pero a pesar de que la vergüenza no es placentera, está sirviendo un propósito".

Estoy seguro que todos conocemos personas que nunca han mostrado algún tipo de vergüenza -¿y realmente quieres ser como ellos?

La única cosa peor a sentirse avergonzado puede ser nunca haberse sentido así.

Lee la historia original en inglés en BBC Future

Besos, respuesta de 6 parejas de judíos y palestinos a prohibición de Israel vetada por Facebook

Besos, respuesta de 6 parejas de judíos y palestinos a prohibición de Israel vetada por Facebook

Con besos. Tímidos primero y más osados, naturales, a medida que avanzan los minutos y los implicados ganan confianza.

Así han contestado seis parejas de judíos y palestinos a la prohibición del Ministerio de Educación de Israel.

Y lo han hecho frente a la cámara de TimeOut Tel Aviv, la revista que ha orquestado la original respuesta.

El Ministerio, encabezado por el conservador Naftalí Bennett, se negó a incluir Borderlife (Vide al límite), una novela de la escritora Dorit Rabinya que narra la historia de amor entre una israelí y un palestino, en el currículum universitario.

"Alienta las relaciones de pareja entre judíos y árabes", argumentó el Ministerio, de acuerdo al diario israelí Haaretz.

Ante esto, la edición israelí de TimeOut convocó a seis parejas —homosexuales y heterosexuales— a un estudio, las puso delante de una cámara y les pidió que se besaran.

Algunos de los participantes en la iniciativa formaban efectivamente pareja sentimental, pero otros eran simplemente amigos. Y unos cuantos no se habían visto nunca.

En el video se ve a las parejas mirarse a los ojos, ruborizarse, bromear, y finalmente besarse.

Y termina diciendo: "Los árabes y los judíos se niegan a ser enemigos".
Reacciones variadas

La revista lo subió a internet el jueves, y en cuestión de horas se vió 100.000 veces y se compartió 5.500 veces.

Pero esa misma tarde fue retirado de Facebook.

La red social creada por Mark Zuckerberg no ha dado explicaciones, y TimeOut anunció que está investigando las causas.

El subeditor de la revista, Nof Nathansohn, reconoció que habían recibido comentarios variados sobre el video.

Entre los comentarios en su página de Facebook, algunos usuarios alabaron la iniciativa, mientras otros dijeron sentirse incómodos al enfrentar tal tabú de esa manera tan directa.

Borderlife se publicó por primera vez en 2014 y es una novela semibiográfica de la escritora israelí Dorit Rabiyan.

En ella Rabiyan cuenta cómo una israelí que viaja a Nueva York se enamora allí de un artista palestino.

Después de mantener una relación, la mujer regresa a Tel Aviv, la capital de Israel, y el hombre a Ramala, en Cisjordania.

El libro estaba incluido en el listado de lectura recomendada para un curso de literatura universitaria.

Pero el Ministerio de Educación de Israel no lo consideró adecuado y lo retiró del listado para "mantener la identidad y el patrimonio de los estudiantes de cada sector", según el diario israelí Haaretz.

Y porque a los funcionarios les preocupaba que "las relaciones íntimas entre judíos y no judíos amenacen la identidad separada", reportó el medio.

Aunque el jueves el Ministerio suavizó su declaración, matizando que el libro no fue "descalificado", sino simplemente "no fue incluido" en el currículum universitario.

El ministro Naftalí Bennett, líder del partido ultranacionalista La Casa Judía (ha-Bàyit ha-Yehudí, en hebreo), insistió en que apoya "con fuerza" la decisión porque la obra además critica a los soldados israelíes, y que los describe como criminales de guerra.
Éxito de ventas

Pero en una entrevista con el canal israelí de televisión Channel 2 News, exclamó: "¿Necesitamos realmente un libro que hable del romance entre un prisionero palestino y una mujer judía?".

Y estos comentarios generaron más respuestas además del video de TimeOut.

La diputada Tamar Zandberg, que representa al partido de izquierda Meretz en el Parlamento de Israel o Knéset, escribió lo siguiente en su cuenta de la red social Twitter:

"La censura empezó hace mucho tiempo. Ahora su objetivo es preservar la pureza de la sangre".

Varios directores de escuela ya han anunciado que adquirirán el libro a pesar de las indicaciones del Ministerio de Educación.

Y las librerías del país han reportado que Borderlife se ha convertido en todo un superventas.

El agente de Dorit Rabinyan, la autora de la novela, informó a la BBC este viernes que se habían vendido 5.000 ejemplares en una semana.

Adelantó además que están discutiendo sacar ediciones en Brasil, España y Hungría, entre otros países.

"Creo que la afluencia a las librerías es toda una protesta", le dijo la escritora a la agencia de noticias AFP.

"No solo mis aficionados han comprado Borderline, también los admiradores de la democracia israelí", añadió.

Notera chilena perdió el bikini al entrar a la playa

Notera chilena perdió el bikini al entrar a la playa

La movilera del programa de la TV chilena Buenos días a todos vivió un incómodo momento cuando se zambulló en el playa de Viña del Mar y perdió el bikini.

Por suerte para ella estaba siendo enfocada de espalda y, tras arreglarse la parte superior de su bikini, la reportera se repuso rápidamente y salió del paso airosa, como si no hubiera pasado nada.

Patente de rodados en Uruguay: mayoría aumenta por encima de la inflación

Patente de rodados en Uruguay: mayoría aumenta por encima de la inflación

En el contexto de un mercado automotor desacelerado se anunciaron los nuevos valores de la patente de rodados para el año 2016 que se comenzó a cobrar ayer. La primera cuota de los pagos correspondientes a este año vence el próximo 20 de enero. Hay una bonificación del 20% por el pago anual al contado.

Si la patente se abona en seis pagos bimestrales, la rebaja es del 10% por pago en fecha. Los pagos se pueden hacer en línea o en las agencias de cobranzas habilitadas. En el caso de algunos ajustes, la nueva patente supone incrementos en promedio superiores a la inflación anual de 2015 (que fue de 9,44%). En esta situación queda comprendida la mayor parte del parque automotor.

Los autos y camionetas que están empadronados entre los años 1992 y 2011 ajustarán su patente un promedio del 12,95%, o sea por encima de la inflación. En Uruguay hay hoy unos 678.676 autos y camionetas (incluyendo vehículos de alquiler), ambulancias, casas rodantes, carrozas fúnebres, furgones, ómnibus y micros, de los cuales 374.780 corresponden a modelos de entre 1992 y 2011 inclusive. Esas 374.780 unidades representan el 55% del parque automotor aproximadamente.

Los autos y camionetas empadronados entre 2012 y 2015, y los camiones empadronados de 2013 al 2015 se modificarán un promedio del 7,84%. Los autos y camionetas empadronados antes de 1992 y a partir de 1976 ajustarán un 14,93% en promedio. En este grupo, al que también se le ajusta sobre la inflación, hay aproximadamente unas 88.823 unidades, que representan el 13% del total del parque.

Para fijar el tributo en el caso de los vehículos cero kilómetro, la norma establece que aquellos que se empadronen en 2016 pagarán el 4,5% sobre el valor de mercado, sin IVA.

El valor de mercado lo da el precio al que se comercializa el primer vehículo de un modelo determinado que se vende en el año. En este aspecto se mantiene el criterio adoptado el año pasado. En el caso de las unidades que tengan un año o más de empadronados y los usados empadronados este año, se utilizará como criterio para fijar el impuesto el 4% del valor del mercado.

Los contribuyentes que tengan dudas o quieran pedir la revisión del tributo, deberán presentarse ante la Intendencia en donde su unidad está empadronada. Si hubiese dudas o se constatasen errores, se dará intervención a la Comisión de Seguimiento del Sistema Único de Cobro de Ingresos Vehiculares (Sucive), el que elevará un oficio a la Comisión de Aforos para que produzca un informe.

Los contribuyentes pueden informarse sobre los montos a pagar a través del sitio web sucive.gub.uy en el que deben ingresar los datos del vehículo y se les brinda una estimación de lo que deben pagar.

El Sucive fue creado en 2012 para terminar con la denominada "guerra de las patentes" y con la gran disparidad de valores que presentaba el tributo de un departamento a otro. Desde ese año se adoptó el criterio de "valor de mercado" para determinar los montos a pagar.
Impacto.

Los actores del mercado automotor consideran que al menos para los 0 kilómetro, el valor de la patente no es un elemento determinante a la hora de comprar un vehículo.

Ignacio Paz, de la Asociación del Comercio Automotor del Uruguay, dijo a El País que la creación del Sucive fue "un avance importante porque para los cero kilómetro se toma en cuenta el valor del vehículo y ya no la marca o los modelos".

"En otros años no era tan cristalino, ahora es muy claro", señaló. De todas formas, Paz consideró que la patente "es escandalosamente más alta que en otros lados, incluso en Europa", y que los impuestos siguen con un fuerte peso sobre el valor final del auto.

Jorge West, presidente de la Asociación de Concesionarios de Marcas de Automotores (Ascoma), entiende que para los 0 kilómetros el valor de la patente es "razonable", pero advirtió que hay casos en los que vehículos empadronados en 2012 o 2013 pagan más patente que un auto nuevo.

Estos cambios se dan tras un 2015 en el que las ventas declinaron 12% y 15%. El año 2015 cerró con alrededor de 47.000 unidades vendidas (todavía no están los datos finales) contra 53.000 que se comercializaron en 2014, según los datos de Ascoma.

West considera que 2016 será "muy parecido", e incluso puede producirse otra caída adicional porque "el valor del dólar incide mucho", y la moneda estadounidense se está valorizando en el mercado local. Paz señaló que se sigue "con preocupación" la macroeconomía, y dijo que el año pasado fue fuerte la caída en la venta de camiones y utilitarios. West y Paz coinciden en que si bien es claro que hay más oferta bancaria de financiación para la compra de vehículos, todavía no incide en la dirección del mercado.
Multas de sorpresa a la hora de consultar.

La consulta en el Sucive del monto de patente a pagar trajo sorpresas para varios. Raúl, como tantos, se encontró con una multa. En su caso fue por exceso de velocidad por $ 6.747,6 y vencida el 3 de enero. Sucive no informaba en dónde se había cometido la infracción.

La Intendencia de Montevideo le informó que la misma había sido aplicada el 3 de octubre mediante la captura de una foto. Según el radar manejaba a 76 km/h en zona de 60 km/h. Raúl consultó para apelar la sanción. Le informaron que la comisión que analiza los casos —que es la propia Intendencia que aplicó la multa— está de licencia y por tanto el fallo estará en 40 días en vez de los 30 días a los que acostumbra hacerlo.

El problema que tiene el hombre es que como la multa está vencida no puede pagar la patente sin pagar la multa. En caso de ser favorable a él la apelación, recién cobrará en abril la multa que deberá pagar cuando se abra una nueva ventana de devoluciones de parte de la comuna.

Piriápolis "revienta" de turistas

Piriápolis "revienta" de turistas

Con capacidad colmada en el arranque del año, el balneario vive una de sus mejores temporadas.

Compárandolo con el mismo período del año anterior se destaca que llegaron un 20% más de turistas, aseguró el alcalde Mario Invernizzi.

Los operadores turísticos fueron sorprendidos por la llegada de un mayor número del esperado de turistas argentinos en este arranque de temporada y esperan que la tendencia se mantenga.

Paro de Adeom por 24 horas tras muerte de un trabajador en barrio Nuevo Capra

Paro de Adeom por 24 horas tras muerte de un trabajador  en barrio Nuevo Capra

La Asociación de Obreros Municipales de Montevideo (Adeom) decidió realizar un paro por 24 horas tras la muerte de un trabajador esta mañana próximo a Camino Repetto y Belloni, en el barrio Nuevo Capra.

El funcionario de la división Limpieza estaba apilando basura cuando, por causas que se desconocen, falleció. Sus compañeros que iban en el camión recolector no lo encontraban y fue entonces que un grupo de vecinos lo halló tendido en el piso.

El paro de Adeom se realiza desde las 14 horas de este domingo hasta las 14 del lunes y abarca todas las tareas municipales incluido el servicio de limpieza y los controles de tránsito.

La medida se da por resolución del gremio ante cada vez que ocurre un fallecimiento en el ámbito laboral.

El hecho ocurrió sobre las 11 de esta mañana y en el lugar trabaja Policía Técnica.

Por qué deberíamos todos empezar a beber agua del inodoro

Por qué deberíamos todos empezar a beber agua del inodoro

En algunas partes del mundo el agua residual que fluye por los desagües, incluyendo los de los inodoros, está siendo filtrada y tratada para que sea tan pura como la de manantial.

Puede que en un principio no sea muy sugerente, pero el agua reciclada es segura y sabe como cualquier otra agua potable, embotellada o de grifo.

"De ser algo, el agua reciclada es relativamente dulce", dice Anas Ghadouani, ingeniero mediambiental y profesor de la Universidad de Australia Occidental, con sede en Crawley, Perth.

Aun así, para alguna gente la perspectiva de beber agua residual reciclada es literalmente algo difícil de tragar.

Pero varias ciudades, asoladas por la sequía y con su población creciendo sin parar, ya la han incorporado en su suministro.

Para que el planeta sea sostenible, es necesario reutilizar; también el agua.

Así que si aún no has bebido agua reciclada, pronto lo harás, creen los expertos.

"Es una obviedad", dice Ghadouani. "Eso es lo que va a pasar".
Más que el inodoro

Por supuesto, el agua reciclada no solo incluye agua del inodoro.

Piensa en todo el agua que se va por el desagüe cada vez que limpias una manzana o utilizar la manguera para lavar el coche. Es un recurso sin explotar y abunda.

De ser algo, el agua reciclada es relativamente dulce"
Anas Ghadouani, ingeniero mediambiental

"Es más barato y es un recurso garantizado", dice Peter Scales, ingeniero químico y profesor de la Universidad de Melbourne, en Australia.

Si una ciudad promedio reciclara todo el agua que desperdicia, ahorraría un 60% del suministro.

A día de hoy es común reciclar agua para el regadío y para otros fines que no incluyen el consumo.

La tecnología que se usa para ello es la misma que se utiliza para potabilizar el agua contaminada.

Hace años que existe, y el proceso incluye varios pasos.

    Primero se eliminan lo sólidos.
    Segundo, en un proceso llamado ósmosis inversa, se retiran del agua las partículas más pequeñas.
    Y por último, como precaución adicional, se utiliza luz ultravioleta para esterilizar el agua de microbios patógenos.

"Podemos suministrar un agua muy pura, más pura de la que se extrae hoy de los embalses y los ríos", asegura Scales.

Pero inevitablemente, la propuesta sigue generando asco a muchos.

Para un estudio reciente, el psicólogo Paul Rozin y su equipo de la Universidad de Pennsylvania (EE.UU.) preguntó a 2.000 estadounidenses si beberían agua reciclada.

El 49% de los encuestados se mostraron dispuestos a probarla, el 13% se negaron a hacerlo, y el resto dijo no estar seguro.

Por mucho que se les insista en que el agua reciclada es segura, para algunos la sensación de asco es imposible de superar, incluso en las peores situaciones.
Problema político

En 2006, por ejemplo, una ciudad del este de Australia golpeada por la sequía y llamada Toowoomba trató de implementar el reciclado del agua.

Pero el esfuerzo fue un desastre político.

En un referéndum, el 62% de los votantes rechazaron la medida.

"El reciclado del agua tiene muchísimo potencial, pero políticamente es un problema", reconoce Scales.

"La escasez forzó a las autoridades de Toowoomba a tomar una decisión desesperada e intentaron introducir el agua reciclada sin dar a los ciudadanos el tiempo para acostumbrarse a la idea", explica Clare Lugar, vocera de Water Corporation, la empresa que suministra el agua a Perth y al este de Australia, una región que sufre sequías desde hace 15 años.

La compañía ha incluido el reciclado del agua residual en su oferta.

Pero aprendió la lección de Toowoomba y está yendo despacio.

El este de Australia es ya uno de los lugares más secos de la Tierra, y el cambio climático no hará más que empeorar la situación.

"Es el foco de la sequía", dice Ghadouani.

"Eso es lo que señalaban las predicciones, y es exactamente lo que está pasando".

El año pasado, por ejemplo, las presas de Perth recibieron solo 72.400 millones de litros de agua, menos de un tercio de lo que necesita la ciudad.

Para aliviar la sequía, Water Corporation empezó en 2006 a desalinizar, a convertir agua salada en dulce. Es un proceso caro, pero efectivo.

Y hoy gracias a ella se genera el 39% del suministro necesario en la región.

El 43% viene del subsuelo y el resto lo proveen los embalses.

Pero el agua reciclada podría ofrecer a la población más seguridad ante las sequías constantes y a un costo mucho menor.
Filtrada por el suelo

Para incluir esto en su suministro, se está basando en el enfoque de Orange County, California (EE.UU.).

Lo que están haciendo allí es bombear el agua reciclada a los acuíferos, para así reponer el suministro de la tierra.

Estas capas subterráneas ofrecen almacenamiento gratis, un servicio que de otra manera sería caro.

Además, actúan como amortiguador psicológico para minimizar el factor asco.

Aunque el agua que se bombea en el suelo está ya purificada, mucha gente siente que la tierra la vuelve a filtrar.

En 2012 Water Corporation terminó un ensayo de tres años en el que recicló millones de litros de agua e intentó cambiar la percepción de la gente con respecto al proceso.

Construyó un centro para visitantes y los representantes de la empresa ofrecieron información a autoridades locales, a la comunidad y a los grupos aborígenes.

Y enfocar la cuestión desde la raíz parece que está dando resultados, en vista de que ahora, de acuerdo a los sondeos, el 70% de los ciudadanos apoya la iniciativa.

"El éxito se debe más a haber involucrado a la comunidad y haber ganado el derecho", dice Lugar.

Ahora la compañía está aumentando su capacidad gradualmente, después de haber reciclado 10.000 millones de litros en Perth entre 2013 y 2014.

El año que viene inaugurará una planta a gran escala capaz de reciclar 14.000 millones de litros de agua al año, y hasta 28.000 millones si fuera necesario.

Así, este agua podría conformar el 20% del suministro que necesita Perth, una ciudad de 1.659.000 habitantes.
Beneficios de la lluvia

La combinación del reciclado, la desalinización y quizá lo más importante, la conservación, están ayudando a Perth a resistir las sequías.

"Nos hemos vuelto un caso de estudio para otros países en términos de cómo hemos gestionado nuestra respuesta a un clima cada vez más seco", explica Lugar.

Lo crucial ha sido el enfoque multifacético.

Si reciclas el agua desechada y recoges la de lluvia que se drena en las cunetas, podrías abastecer a toda la ciudad"
Anas Ghadouani, ingeniero mediambiental
Peter Scales, ingeniero químico

Por ejemplo, otra fuente de agua sin explotar es la lluvia, dice Scales.

Así, "si reciclas el agua desechada y recoges la de lluvia que se drena en las cunetas, podrías abastecer a toda la ciudad".

Sin embargo, convencer a la gente para que recicle y construya la infraestructura para recoger agua de lluvia podría tomar años, incluso décadas.

Lugares como Singapur, Bélgica, Windhoek en Namibia y Wichita Falls en Texas, Estados Unidos, ya han empezado a reciclar agua residual.

Y también tendrá que empezar el resto del mundo, en vista de las sequías y el cambio climático, cree Scales.

"No hay opción".

Lea la historia original en inglés en BBC Future

Harrison Ford vuelve a ser el actor más taquillero de la historia

Harrison Ford vuelve a ser el actor más taquillero de la historia

Ya van tres semanas desde que se estrenó la última entrega de "Star Wars", desde entonces la película no ha parado de cosechar éxitos y de batir récords.

Sin embargo, la cinta no es la única que ha logrado situarse en los diferentes tronos, sino que ha dado el pie para que otros que tengan directa relación con ella también lo hagan. Es el caso de Harrison Ford, quien tras cobrar aproximadamente 34 millones de dólares por interpretar nuevamente a Han Solo en "El despertar de la fuerza", volvió a liderar la lista de actores más taquilleros de la historia, después de once años siendo superado por Samuel L. Jackson.

Según informó Box Office Mojo, el actor de 73 años destronó a Samuel L. Jackson, al recaudar en el total de su carrera US$ 4,7 mil millones, gracias a las franquicias de "Star Wars" e "Indiana Jones", así como sus roles en "El fugitivo" y "Avión presidencial".

Mientras que Jackson fue desplazado al segundo lugar con US$ 4,63 mil millones, gracias a su participación en las películas del universo cinematográfico de Marvel. Los primeros cinco lugares lo completan Tom Hanks (US$ 4,33 mil millones), Morgan Freeman (US$ 4,32 mil millones) y Eddie Murphy (US$ 3,81 mil millones).

Todos muy por encima de la actriz más taquillera de la historia, Cameron Diaz, quien de la lista ocupa el lugar número 15, con US$ 3,03 mil millones, gracias a las franquicias de "Shrek" y "Los ángeles de Charlie".


Recién nacido aún conectado a su placenta emociona a los usuarios

Recién nacido aún conectado a su placenta emociona a los usuarios

En Facebook, una foto de un recién nacido resaltó entre las miles posteadas pues contenía la imagen de un bebé todavía conectado a la placenta.

La imagen compartida por la fotógrafa Emma Jean Nolan muestra a un recién nacido acostado al lado de su placenta que todavía está conectada a él mediante el cordón umbilical. No solo eso, sino que con el cordón se escribió la palabra amor, ‘love’.

Nolan publicó la fotografía en su página de Facebook explicando la importancia de la placenta en la cultura maorí.

"Bienvenido a la vida, pequeño y dulce Harper. Como un bebé maorí su placenta será devuelta a la tierra", explicó.

La fotógrafa explicó que para la cultura maorí es importante enterrar tanto el cordón umbilical como la placenta para establecer la conexión que tendrá de por vida con la madre naturaleza.

"Y tú, ¿cómo honraste tu placenta?", pregunta Nolan al final de su publicación en Facebook. Esto llevó a que cientos mujeres comentaran sus experiencias relacionadas con las placentas de sus hijos.

La publicación de Facebook tuvo más de mil compartidos y más de 5 mil ‘me gusta’.
RPP

La Barra de Maldonado fuera de control: Adolescentes alquilan casas y las convierten en boliches

La Barra de Maldonado fuera de control: Adolescentes alquilan casas y las convierten en boliches

Grupos de adolescentes alquilan casas en Punta del Este y prácticamente las convierten en boliches. Atentan contra el descanso de los veraneantes y presentan un verdadero desafío para las autoridades. En estos días se logró desalojar una, pero otras siguen “de fiesta”, informa El País.

Lucía se instaló el 1° de enero en la misma casa que ha alquilado muchos veranos en La Barra, Punta del Este, en la calle Rosita Melo entre Carlos Gardel y la ruta. Llegaba a descansar desde Montevideo. La primera tarde, un grupo de adolescentes la llamó a la puerta y le avisó que iban a hacer una fiesta en la casa de enfrente.

La música sonó a todo volumen toda la noche. "Soy de dormir como una roca. Mi hijo, más todavía. Pero ninguno pudo dormir", cuenta Lucía.

A la noche siguiente, esta vez sin aviso previo, lo mismo. La calle estaba repleta de adolescentes, recuerda Javier, que vive en la casa pegada a la de las fiestas.

"Tuve que desalojar a mi madre, que tiene 80 años. Era imposible que pudiera dormir", dice. "Les protesté por la música y me apuntaron una batería de fuegos artificiales al jardín. En el techo de mi casa habían puesto un colchón. Entraban a mi jardín a orinar y no entendían mi indignación cuando les preguntaba qué hacían. Conté a 17 adolescentes que entraron".

El fenómeno de las "casitas", como las llaman los adolescentes y jóvenes que las frecuentan y utilizan como boliches, comenzó hace casi 10 años. Policías que llevan años trabajando en esta zona esteña dicen que este verano hay menos casas, y que han dejado de usarse algunas en otros barrios. Sin embargo, hay tres "casitas" de La Barra que estos primeros días de 2016 han causado más revuelo que todas sus antecesoras.

Dos son casonas que funcionaron como hostales, y la tercera albergó distintos boliches a lo largo de los años. Las dos primeras están alquiladas por dos grupos de amigos que las llaman "Casita Búnker" (la de Rosita Melo) y "Casita Nimbus". La tercera, un quincho semiderruido a la entrada de La Barra, tiene el nombre de "Casita Borakai" grafiteado en las tablas de la cerca exterior y en una tela negra que tapa la vista hacia adentro sobre una reja. Al "Borakai" de las maderas alguien lo editó con el mismo color de grafiti y ahora se lee "Morakaibo".

Las tres están en pésimas condiciones. La mayoría de las ventanas están rotas o sin vidrios. En su lugar pueden verse lonas. Noche a noche, las cercas de madera de la casa que alguna vez fue el boliche Iguana, van perdiendo pedazos por los destrozos de quienes quedan afuera de la movida.

Las fiestas son convocadas por la red social Instagram con diversos afiches. Las casas, en fotos de hace 10 días o un par de semanas, aparecen en un estado mucho mejor al que lucen hoy. Hay fiestas temáticas y se describen las bebidas que se ofrecen. Siempre hay "canilla libre". Cada una de las casas lleva su cuenta.

"Dicen que son fiestas privadas", dice Javier. "Pero en el momento en que las convocan dejan de ser privadas. Eso sí, no entra cualquiera. Los de la casa dejan entrar solo chicas. A las más lindas, claro".
Lío adentro y afuera.

"El problema no son sólo los que están adentro de la casa. Son también los que quedan afuera", dice Javier. "Adentro tienen la música, toman, hacen cualquier cosa. Pero los de afuera se maman en la calle y destruyen".

"Se treparon al techo de mi casa y quisieron arrancar la antena de la tele", cuenta Andrés, otro vecino. "En una de las casas que cuido se dedicaron a hacer tiro al blanco con botellas contra la pared. Al otro día los obligué a barrer. Otros trataron de entrar al auto de mi hijo, que estaba estacionado adentro", agrega, señalando los límites del muro bajo que separa su jardín de la calle Rosita Melo. Su pareja, Diana, acusa que su patio se ha transformado en un baño público: "Ayer había dos chicas ahí, se bajaron las bombachas, las iluminaban unos autos y ellas se reían".

"Yo llamé al 911 y les dije que estaban haciendo cualquier cosa en el jardín del frente de muchas casas. Me preguntaron si estaban en mi frente. Les dije que no. Me dijeron que los llame cuando estén en el mía. Que si era por los ruidos que llame a Ruidos molestos", recuerda Lucía. Eso fue en la segunda noche de sus vacaciones. "Llamé a Ruidos molestos (de la Intendencia) y me dijeron que estaban en otra fiesta. Al rato oí que bajaban el volumen, pero lo volvieron a subir enseguida".

Javier recuerda: "Vi cómo se caía al piso una chica e iban tres chicos corriendo a (hace comillas con los dedos) ayudarla. Mejor hubiera sido que se rompiera la cabeza porque no le quedó nada que no le tocaran".

Lucía, junto a Javier y otros vecinos, juntaron 31 firmas para presentar ante la Justicia y pedir que se termine con las fiestas que no los dejaron dormir durante una semana.

En el almacén de la calle Rosita Melo, María, la dueña, dice que ellos ponen las rejas todas las noches, pero que a la mañana se encuentran con que les robaron algunas frutas y verduras y destrozaron otras. "Todo lo que puedan destrozar, lo destrozan", se lamenta.

Varios vecinos recuerdan incrédulos cómo los adolescentes formaron una cadena humana en la esquina de la ruta para no dejar entrar a la calle a dos patrulleros.

"Cuando vienen los de Ruidos molestos, los chicos, borrachos, los rodean y, sin tocarlos, les soplan la oreja, los escupen. A una mujer hasta le tocaron el traste", asegura Javier.
A varias puntas.

En la entrada de la Seccional 12ª de Maldonado, en La Barra, cuatro adolescentes esperan a ser atendidos. Uno de ellos parece haber llorado minutos antes. Ninguno tiene cara de haber dormido mucho en la noche anterior.

El subcomisario Mauricio Sánchez, jefe de la seccional, dice que otros policías le han contado que hace un par de años había casitas en El Tesoro, en Buenos Aires y el Chorro. "El problema principal es la música. La gente viene a descansar y se encuentra con fiestas que duran hasta las 10 de la mañana todas las noches, pegadas a su casa o a la casa que alquilan".

Policías, funcionarios de INAU, inspectores de la Intendencia de Maldonado y personal de la división de Orden Público, se presentaron el jueves de día en la casa de la calle Rosita Melo ("Búnker") y lograron que cesaran las fiestas allí.

"Atacamos varios puntos: al propietario y al que alquila. Este último no es uno de los menores que habitan la casa o que van a las fiestas. Siempre es un mayor: puede ser un amigo, un hermano, hasta un padre", dice Sánchez. "Al propietario se le aplican las multas en el padrón y le van a llegar en la contribución. El que alquiló es el responsable de todo lo que pase adentro de la casa. Y teniendo en cuenta que la mayoría son menores de edad, la responsabilidad es más pesada", advierte.

"Sabiendo eso, el dueño de la casa a veces cobra de más cuando la alquila, previendo que los van a multar", asegura José Luis Curbelo, alcalde interino del Municipio San Carlos, en cuya jurisdicción está La Barra. "Las fiestas no son autorizadas por el municipio. Hay otras fiestas que sí lo son, con una cantidad de reglas: que haya aseo, que se controle el volumen de la música, que Bomberos esté notificado, que no haya vecinos en los alrededores, entre otras cosas".

El responsable de la "Casita Búnker" fue citado por la Justicia tras las denuncias recurrentes de los vecinos. Los adolescentes abandonaron la casa y se trasladaron a la "Nimbus": una casa enorme, azul, que parece abandonada, sobre Camino del Cerro Eguzquiza, en diagonal a Medialunas Calentitas, sobre cuya fachada ponen todas las noches un cartel que dice "Búnker". Esa casa y la "Borakai" siguen de fiesta.
Democracia.

Aunque Javier señala que varios vecinos, como él, se han ofrecido a trabajar codo a codo durante el año para que haya una reglamentación para limitar el descontrol, tanto los vecinos como el subcomisario Sánchez parecen poco optimistas de cara a una solución.

"Lo único que se me ocurre es que tengan que estar previstas situaciones como estas en el contrato de alquiler", dice Sánchez. "Que exprese que si hay denuncia de ruidos molestos se tenga que desalojar la casa".

Javier, a pesar de las malas experiencias que describe, dice que la situación ha sido enriquecedora de alguna manera y se alegra de que al menos una de las casas haya sido desalojada. "Se sienta un precedente. Porque ellos se sienten intocables, pero vinieron a dar a una calle en la que los vecinos no estábamos dispuestos a quedarnos callados", dice.

Cuenta que intentó en más de una ocasión dialogar con los chicos. Incluso, recuerda, un día estaba dentro de la casa hablando con ellos cuando apareció un hombre mayor en una camioneta a saludar a los adolescentes. Les chocó los cinco a varios de ellos y cuando Javier se acercó y le tendió la mano ("porque yo soy un hombre grande"), no tardó más de un minuto en irse. "¿Quién se va a querer hacer responsable?", ironiza.

En un momento, antes del desalojo de la casa, Javier había llegado a un acuerdo con cerca de 10 de los adolescentes para parar las fiestas. Más tarde se le acercaron varios más y, en mal tono y con alguna amenaza poco seria (del tipo "voy a decir que me pegaste"), le dijeron que la casa era "una democracia" y que el resto había votado por seguir con las fiestas. Como punto medio, acordó que pusieran colchones en la pared que da a su casa, de forma de amortiguar el ruido.

"Yo no creo que los chicos sean malos. Creo que son inconscientes", aclara Javier. "Se nota que son de buenos colegios, con buena educación, por cómo hablan. Pero les faltan valores de los que se enseñan en la casa. No son niños pobres, pero son pobres niños ricos. El problema acá no son ellos, son sus padres".
Atentado a la "Nimbus" y fiestas hasta más de las 10.

El descontrol en las casitas llega a límites que van más allá de las molestias a los vecinos durante cada noche. Ayer circuló un video por Whatsapp en el que se ve la casa "Nimbus" por dentro totalmente destrozada.

Los inquilinos la muestran y uno de ellos dice: "Esto no va a quedar acá". En las imágenes pueden verse grandes parlantes destrozados en el piso, vidrios rotos y la pileta del baño partida al medio con un chorro de agua cayendo al piso permanentemente. Incluso, días atrás, los integrantes de una de las casas fueron agredidos a golpes por otro grupo de personas que, según dijeron, eran más grandes que ellos, al menos físicamente.

La gran mayoría de los adolescentes que usan estas casas para fiestas no viven ahí durante el verano. Incluso es común verlos llegar sobre la una de la mañana en autos manejados por personas mayores o por jóvenes de unos 20 años, que los dejan en la puerta y se van. Los grupos de amigos inquilinos se empiezan a juntar en la puerta poco después de la medianoche. Encargan bolsas grandes de hielo a servicios como Punta Hielo, que distribuye en camioneta. Los primeros varones que se acercan y que no son conocidos de los inquilinos en seguida dan la vuelta y se retiran, después de que se les dice que hay una fiesta privada y no son bienvenidos adentro de la casa. En Instagram especifican: "Las esperamos a todas". Las chicas empiezan a llegar en pequeños grupos de cuatro o cinco cerca de las dos de la mañana.

Dentro, las casas tienen instalado un equipo de audio y luces digno de un pequeño boliche. La música fuerte comienza a sonar sobre las dos y media de la mañana y normalmente sigue hasta las 8. En los casos más extremos las fiestas se extienden hasta pasadas las 10. Jorge, jardinero, no lo puede creer: "Si prendés una máquina para trabajar antes de las nueve, ¡te hacen apagarla por el ruido!".

Esclavas paraguayas en Punta del Este

Esclavas paraguayas en Punta del Este

La señora levantó su copa para el brindis de fin de año en un barrio privado cerca de La Barra de Maldonado cuando una de las invitadas propuso que se sumaran a la celebración la empleada y el cocinero, ambos paraguayos.

"Cada uno pida sus deseos, pero tú no pidas nada porque el sueño de irte a tu casa no se te va a cumplir nunca", le advirtió la señora a la muchacha de 23 años que había llegado de Asunción una semana antes con la ilusión de juntar dinero para pagar sus estudios universitarios.

La mujer paraguaya, que prefirió mantener en reserva su nombre, dijo a El Observador que le había pedido varias veces su cédula de identidad a la señora pero que siempre ella le ponía una excusa para negársela. "Ya avisé a los guardias que no podés salir", le dijo antes de fin de año.

La casa en la que trabajaba y vivía queda en un barrio privado custodiado por guardias de seguridad, a 10 minutos de La Barra. La joven asegura que fue engañada e insultada varias veces, que trabajaba desde las 7 de la mañana hasta la medianoche y que por eso resolvió irse.

Luego del brindis, la señora, sus amigos y el cocinero salieron a festejar el año nuevo. La joven llamó entonces desde el teléfono de la casa a la puerta de ingreso para contarle a los guardias que se quería ir, que la señora no la dejaba salir y le retenía el documento.

El guardia le prometió que al día siguiente iría con la Policía a buscarla; y cumplió. Los agentes llegaron a las 22 horas del 1º de enero, durante otra cena con invitados. La señora les entregó el documento y les pidió que no armaran alboroto.

La jueza Lourdes Brito dispuso que la mujer pague el pasaje de vuelta a Asunción con la mediación del consulado. La mujer, que es, empresaria pagó el pasaje y la joven regresó este sábado a su casa.

Allegados a la empresaria uruguaya, que fue esposa de un diplomático, negaron que maltratara a la joven y que haya dicho lo que la joven relata, pero reconocen algunos hechos. Admiten que tenía en su poder el documento de identidad de la empleada, aunque niegan que la muchacha se lo hubiera pedido antes de que llegara la Policía.

Admiten que la joven no tenía horario de trabajo, porque estaba para cuidar a cinco chihuahuas y un bull dog francés, que se despiertan a las 7 y se acuestan antes de la medianoche. "Acá nadie tiene horario", aseguró una persona cercana a la empresaria.

Además de cuidar a sus perros, la joven también limpiaba. Después del brindis de fin de año se quedó limpiando hasta las 4 de la madrugada. Y a las 7 otra vez en pie para sacar a los chihuahuas al patio. Allegados a la mujer también admiten que no firmaron contrato ni inscribió a su empleada en BPS. "Acá nadie lo hace", se excusó uno de los voceros.

Sobre el salario no hay dudas: acordaron un salario de 2 millones de guaraníes por mes: $ 10.000.

La empresaria, que este año alquiló la casa en US$ 30.000 por tres meses de vacaciones, trae empleados paraguayos sin contrato ni horarios ni previsión social a pasar la temporada junto a ella.

El caso no parece ser algo aislado ni una anécdotas sobre la otra cara del glamour puntaesteño. El cónsul paraguayo en Uruguay, Alcides Albariño Barrios, dijo estar preocupado por las condiciones en que llegan "muchos" paraguayos a trabajar durante la temporada, fundamentalmente a Punta del Este. "Hay inconvenientes porque los paraguayos somos confianzudos, creemos en la palabra. Entonces muchos vienen sin contrato", dijo el cónsul .

"El año pasado tuvimos algunos casos de esta naturaleza que fueron solucionándose. Los empresarios no son claros cuando contratan allá. Dicen: 'Vamos a llevarlos, les vamos a pagar tanto'. Después vienen acá y se encuentran que el trabajo es mucho más de lo que habían pactado y que les descontaban estadía, comida, pasaje. Les quedaba casi nada", dijo.

La acusó de prostituirse

Este caso llegó a la seccional 12 de Policía, donde la acusada declaró que la joven buscaba "facturar" en Punta del Este, como le llaman los paraguayos a la prostitución. "Ofrezco la prueba de WhatsApp que le dice a su novio de Paraguay que no quiere volver ya que se quiere quedar facturando acá", expresó la mujer, según el parte policial.

La empresaria dijo a sus allegados que es evidente que buscaba prostituirse porque usaba pestañas postizas y su hija la encontró en La Barra prostituyéndose. Para probarlo, le sacó una foto, en la que se ve a la joven cruzando la calle. La foto fue enviada por WhatsApp al exnovio de la joven, con quien la muchacha se escribía desde el teléfono del cocinero porque olvidó el cargador de su celular en Asunción. "Está facturando", dice el mensaje.

La empleada, con lágrimas y rabia, negó que se haya prostituido. Una familia de uruguayos la encontró en la seccional 12 en la madrugada del 2 de enero y le dio casa, comida y cobijo en La Barra. La familia cree en el relato de la joven: esa foto se tomó cuando salió solo una tarde tres horas a la playa y regresó. El resto del tiempo, pasó junto a ellos.

Cuando volvía de la playa, la hija de la señora le tomó la foto y ahí empezó el otro martirio: debió explicarle primero a su exnovio y luego a sus hermanos que no se estaba prostituyendo. La muchacha sostiene que el mensaje de WhatsApp en el que supuestamente admite que está facturando es apócrifo, "un invento de la señora". Resolverá en Paraguay qué medidas judiciales tomará, dijo.

El consulado paraguayo recibió la temporada pasada cuatro denuncias de paraguayos referidas a malas condiciones laborales. Dos mujeres denunciaron "explotación" y "trabajos forzosos" en una empresa frutihortícola a las afueras de Montevideo y otras dos mujeres, "maltratos" y "descuentos compulsivos y excesivos en concepto de alimentos y manutenciones" en el restaurante El Joven Marino de Punta del Este, como revela un informe del consulado. Las empresas reconocieron en el consulado que no habían firmado contratos laborales con las trabajadores, pagaron los reclamos salariales y los pasajes de regreso a Asunción.

"Hablé con los empleadores y se solucionó", destacó el cónsul, quien, de todas maneras, le recomendó a las trabajadoras del restaurante que radicaran la denuncia en Asunción porque el empresario tiene una sucursal en esa ciudad. Este año, otras dos empleadas paraguayas denunciaron maltratos por parte del mismo empresario en el citado restaurante.

Óscar Andino, dirigente del Sindicato Único Gastronómico y Hotelero del Uruguay, dijo a La diaria que en Maldonado hay "otras situaciones similares", pero que los trabajadores no realizan la denuncia porque "tienen miedo". "Hay peruanos, paraguayos y chilenos trabajando en el rubro y no hemos podido convencerlos de que denuncien las situaciones", expresó. Por su parte, Jorge Mesa, director nacional de Coordinación en el Interior del Ministerio de Trabajo, dijo a La diaria que han existido "denuncias muy puntuales".

La paraguaya de 23 años que trabajaba de empleada doméstica prefirió no presentar la denuncia ante el Ministerio de Trabajo. "Quiero que esto se termine y volver a mi país", dijo. Como en la mayoría de los casos, tras la denuncia y la intervención del consulado, se llegó a un acuerdo entre las partes.

“No tire basura donde no debe que lo estaremos filmando”; Controlan con cámaras 6 basurales de Montevideo

“No tire basura donde no debe que lo estaremos filmando”; Controlan con cámaras 6 basurales de Montevideo

La Intendencia de Montevideo instalará cámaras con monitoreo permanente, durante 24 horas, en seis puntos de la ciudad.

El objetivo es saber quiénes generan los basurales endémicos que existen en esos puntos, dijo Óscar Curutchet, director de Desarrollo Ambiental de la comuna capitalina.

Cuando detecten quiénes son lo que generan esos basurales solicitarán la intervención de la Policía y pasaran los casos a los Tribunales de Faltas, dijo el jerarca en el programa Arriba Gente, de canal 10.

José Mujica, invitado principal a los premios Casa de las Américas en Cuba

José Mujica, invitado principal a los premios Casa de las Américas en Cuba

El expresidente uruguayo José 'Pepe' Mujica será el invitado principal a los actos del premio literario latinoamericano Casa de las Américas en La Habana, del 18 al 28 de enero, que este año seleccionará lo mejor en varios géneros entre más de 400 obras.

"Le dije (a Mujica que) venga a hablar de lo que quiera, pero inevitablemente hablará de la América Latina de hoy", dijo en conferencia de prensa Jorge Fornet, directivo de la institución cultural cubana que preside el poeta y ensayista Roberto Fernández Retamar.

El actual senador uruguayo, de 80 años, hablará el 26 de este mes en la sala Che Guevara de la Casa de las Américas, "la misma que colmaban de público en cada una de sus visitas a Cuba, dos de sus compatriotas: Mario Benedetti (1920-2009) y Eduardo Galeano (1940-2015)", dijo Fornet.

Mujica, quien también participará en Cuba en la conferencia "Con todos y para el bien de todos", que organiza la Oficina del Programa Martiano (del héroe nacional José Martí 1853-95), viajará acompañado de su esposa, la también senadora uruguaya Lucía Topolansky.

Se espera que más de 400 obras sean presentadas este año en el concurso en los géneros de cuento, teatro, ensayo artístico-literario, literatura brasileña, literatura caribeña en creole, así como en estudios sobre las culturas originarias de América.

Las palabras inaugurales de la edición 57 del premio estarán a cargo del escritor colombiano Santiago Gamboa, quien encabezará el jurado de cuento.

Junto con Gamboa será jurado el polémico escritor cubano Pedro Juan Gutiérrez, autor de varias obras que narran los años duros de la crisis económica cubana como "Trilogía sucia de La Habana", "El rey de La Habana" y "Animal Tropical".

El año pasado, el realizador español Agustín Villalonga llevó al cine "El rey de La Habana", la que aún no ha sido proyectada en Cuba, pese a que obtuvo algunos premios internacionales.

En 2014 la colombiana Margarita García obtuvo el premio a mejor cuento con "Cosas Peores".

En 2016 la Casa de las Américas, fundada en 1959, elegirá la mejor novela y poesía, entre otros géneros.

Durante las deliberaciones del jurado, se presentará una exposición de humor gráfico con obras de Rogelio Naranjo (México), Pedro León Zapata (Venezuela), Fernando Krahn (Chile), Oscar Conti Oski (Argentina) y los cubanos René de la Nuez, Alberto Morales (Ajubel) y Antonio Fernández.

También se rendirá un homenaje al argentino Joquín Salvador Lavado, Quino, de 83 años, creador del famoso personaje Mafalda.
AFP

¿Cuánto dura (de verdad) el coito?

¿Cuánto dura (de verdad) el coito?

Un encuentro sexual ‘normalito’ dura unos siete minutos. Esto es lo que dicen los expertos: el Journal of Sexual Medicine asegura que siete minutos son suficientes para tener relaciones sexuales completamente satisfactorias.

Otro estudio tomado como referencia -realizado en 2008 por Eric Corty y Jenay Guardiani, de la Universidad Estatal de Pensilvania-, concluye que el encuentro es “demasiado corto” cuando dura de uno a dos minutos; “adecuado”, de tres a siete minutos; “deseable” de 7 a 13; y “muy largo”, de 10 a 30.

Para calcular estos datos los investigadores realizaron una encuesta a psicólogos, médicos, trabajadores sociales, terapeutas matrimoniales y de familia, y enfermeras que forman parte de la Sociedad para la Terapia y la Investigación Sexual.

Sin embargo, en esta investigación no se contabilizan los juegos preliminares, sino que solo se contempla el coito en sí. ¡Craso error!

Es decir que medir el encuentro sexual únicamente en función de la erección y la eyaculación del hombre es un error en el que siempre caemos (tanto ellos como ellas).

“El acto sexual no empieza cuando él tiene una erección ni acaba cuando eyacula”, explica a El País de Madrid la sexóloga Cristina Callao.

Las caricias, los besos, la excitación, la compenetración, los deseos… Todo cuenta, de otro modo estamos limitando el sexo al coito y esto lo desvirtúa.

De hecho, muchos consideran que los preliminares son los que marcan la diferencia entre una buen encuentro sexual y uno ‘decepcionante’. Y es que  los juegos pueden darse al principio, en medio, al final y hasta puede ser en sí la base del encuentro sexual.

Para determinar cuál sería la duración ideal de los preliminares un equipo de investigadores de la Universidad de New Brunswick preguntó a hombres y mujeres para después hacer una comparativa con su experiencia real.

Los datos objetivos reportaron un promedio de 11 a 13 minutos de juego previo y de siete a ocho minutos de coito.
Por Mónica de Haro, Yahoo (Foto: Getty Images)