Los enfermos del corazón deben evitar las horas más frías y abrigarse la cabeza

Evitar salir a la calle en las horas del día en las que hace más frío y abrigarse adecuadamente la cabeza son algunos de los consejos de la Fundación Española del Corazón (FEC) ante el descenso de las temperaturas, que incrementan las patologías cardiovasculares como la cardiopatía isquémica o la angina de pecho. "Esto se debe fundamentalmente a que el frío provoca un estrechamiento de las arterias del organismo y puede causar, a nivel coronario, una disminución de la llegada de sangre al corazón", ha explicado Leandro Plaza, presidente de la FEC.La variación estacional, especialmente en épocas de frío, puede influir en la actividad corporal modificando el tono simpático, la viscosidad sanguínea, la tensión arterial y la frecuencia cardiaca.Una bajada de las temperaturas puede provocar vasoconstricción en las arterias coronarias y una interrupción de la llegada de sangre al miocardio, elevando el riesgo de padecer una angina de pecho e infarto.Aquellas personas que tienen antecedentes cardiovasculares están más expuestas a sufrir complicaciones, ya que las patologías cardiovasculares están principalmente asociadas al frío.Factores como la edad se han convertido en determinantes ya que, en este caso, los pacientes de más de 70 años con patologías asociadas como diabetes, hipertensión arterial e insuficiencia renal, y también los niños, son los más proclives a desestabilizarse ante un cambio brusco de clima.Plaza ha argumentado que esto se debe a que tanto los pacientes de edad avanzada con patologías previas, como los niños, presentan una mayor dificultad a la hora de mantener una temperatura corporal interna adecuada y pierden la capacidad de autorregulación de la cantidad de agua que hay en sus organismos, incrementando el riesgo de padecer una deshidratación.El presidente de la FEC ha apuntado que el simple hecho de salir a la calle poco abrigado puede desencadenar vasoconstricción y espasmos.Por ello, y con el objetivo de prevenir el desarrollo de eventos adversos, la FEC ha aconsejado usar ropa adecuada al clima y al nivel de actividad que se vaya a realizar.Recomienda limitar los esfuerzos físicos realizados al aire libre, en particular al amanecer y al anochecer, debido a que a estas horas se registran las temperaturas más bajas del día.Teniendo en cuenta que la mayor parte del calor corporal se pierde por la cabeza, ha agregado el doctor, es necesario utilizar un gorro que preferiblemente cubra las orejas.Usar botas impermeables de material aislante para evitar la hipotermia o congelación, restringir las salidas de casa en días de mucho frío o con intenso viento, y prescindir del consumo de alcohol porque altera la regulación de la temperatura corporal son otras advertencias.La FEC anima a estos enfermos a no caer en el tabaquismo, dado que la nicotina es otro factor que facilita el espasmo coronario.